表示每次來例假就像要了命一樣的我……平時活蹦亂跳的兔子突然變得文靜乖巧就是我……

肚子疼啊沒力氣啊腦子也不好使了………什麼事都不想做，只想在床上躺死過去……（一般這時候都翹課的我……）

每次我來例假，我親哥都調侃我，榆生你不是說自己是女漢子嗎？快去上課啊…

真羨慕那些不難受像沒事樣的女生啊…當時真想成為男生…

一般痛經的原因多數是由於著涼、飲食不當等情況造成的，也有可能是由於疾病造成的，子宮內膜異位症、盆腔炎症、盆腔靜脈充血、子宮內膜合成前列腺素增多這種情況也都能夠引起。可以喝點紅糖水或者紅糖煮雞蛋

我想可能這是大部分女生都會經歷的事情了，每個月那幾天心情不好，暴脾氣，有可能還會腰痠，痛經簡直沒法形容了，有的痛的面無血色，時冷時熱，還容易感冒，特殊時期免疫下降，在這裡溫馨提醒各位女同胞們特別的日子要注意保暖哦！儘量少碰涼水忌生冷的食物，可以常備著薑糖水

子宮腔本來是很乾淨的，子宮內膜隨著性激素的改變逐漸增厚，就像土壤越來越肥沃為種子(受精卵)作準備，排卵受精後可著床受孕，如果沒受精這層土壤(內膜)就會脫落出血，宮腔內出現了"異物"，子宮必須拼命把它排出去形成月經，子宮收縮用力過猛就會痙攣，像抽痙一樣，當然很痛不舒服啦，有些女人子宮不痙攣，就不痛。

有的女生來倒假痛經，渾身不舒服和半常飲食夏天少吃生涼，冰淇淋。冬天洗冷水衣服，都有關係，再有其它病因需醫院檢查婦科炎症。

那是因為痛經。

痛經的原因主要有五個。

這是生理性的50%的女性都會有。當然這個感覺如果不強烈，不影響正常生活，不算是一種疾病。

怎麼發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血缺氧而引起痛經。

一來月經就感到煩躁，焦慮，緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。這主要是由心理作用產生的。

1,每晚睡前喝一杯加了蜂蜜熱牛奶，可以緩解和消除痛經。

2,控制飲食增加營養。

3,少吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果，魚類，雞肉等，營養價值高且脂肪量低的熟。

4.注意月經期不要同房，避免接觸冷水。

5,可以試試紅糖水，疏通筋脈，幫助月經排除的作用。

6,每天用熱水袋熱敷小腹部位。

7,在平時的話加強鍛鍊增加身體免疫力。