講講我自己的經歷吧，希望對朋友們有用。

我是小學三年級的時候發胖的。暑假去我姨娘家，我姨娘特別寵我，我想吃什麼就給我買什麼，那會兒我媽基本不買零食給我，於是到了我姨娘家我就如同脫韁的Mustang，想怎麼吃就怎麼吃，不知道的人看我吃東西，以為我得了暴食症。

在我姨娘家，每天10根火腿腸，2斤果凍，無數的糖果，再加上半箱香芋杯，這是零食部分；主食部分，到了晚上5個鹹鴨蛋配一碗粥（蛋白從不吃）。去我姨娘家待了10天每天都是如此這般飲食，等到我媽媽來接我的時候我胖了9斤，帶到我姨娘家的衣服全都穿不上了。

要知道那會兒體重基數小，身高不記得了，體重本來50來斤，一下胖到了60多斤，這視覺效果上是多麼震撼啊，我媽媽看到我的時候都震驚了。

重點來了，到了暑假開學，所有同學看到我都無法相信，甚至我隔壁桌的一個小胖子寫週記都寫到我，說某某某一個暑假胖了9斤，我可千萬不能和他一樣那麼胖。看了我又羞又惱，也不能說什麼。

於是整個小學我多了個外號：“小胖子。”

剛聽到這個外號的時候特別不能接受，每次聽到誰著麼稱呼我我就生氣，大人們捏我臉的時候會說這個小胖子太可愛了，我都會白上一眼跑很遠。

但很神奇的事情是，當這個稱呼喊上幾年後，我居然對““小胖子”這個稱呼無感了。其實這種無感是很危險的一件事情。這意味著你已經沒有了“羞恥心”了。‍♀️

於是整個小學、初中、到了高中胖到了120斤。高中開始注意覺得自己要減肥，但貌似沒多麼強的動力，且身體體質改變，屬於特別容易胖的型別，也就是俗話說的喝水都會胖。

到了大學因為愛美了嘛，開始減肥，過程很艱辛，好在瘦了下來，這是以後的故事了。

最後我想說的是，當你覺得因為減肥被嘲笑了，其實是件很好的事情，說明你自己的潛意識裡覺得自己需要減肥，變得更好。至於別人的嘲笑嘛，1⃣️是你太敏感，且意識到自己不夠好，因為越在乎什麼，說明你越缺什麼；2⃣️剛開始做出改變的時候都會遇到阻撓的，關鍵是你自己是否有堅定的心去改變，因為當你一直堅持直到真正改變的時候，當初的嘲笑聲有多大，別人對你的敬佩就有多大。

所以把這些嘲笑放在心底，轉化為減肥的動力吧，當你成功的時候，會得到別人的尊重！加油！

1，別搭理他們，他們嘲諷你就是為了讓你放棄。否則你減肥成功了，就會顯得他們愚蠢和無能。

2，減肥是自己的事情，有時候難免孤獨和痛苦。參加減肥群或者去健身房，那裡都是相互鼓勵和陪伴。

3，別太早暴露自己，減肥的事不用告訴其他人，自己默默的減肥就好。等你瘦下來，變好了，自然都是誇獎和讚美。因為無關痛癢的嘲諷你已經不在乎了。