首先要保證飲食清淡，睡眠充足，面部清潔到位，堅持用大排燈照照，祛痘消炎效果特別好。如果是因為過敏長痘，第一要找出過敏源，不然都是白搭

你好親，對於這個問題我真的很有感觸，因為三年前我也是開始長痘痘，特別煩躁鬱悶，影響美觀和心情。後來就開始各處就醫治療，一直到現在面板已經基本好了，總結一些經驗送你你。首先，一部分人長痘痘是青春期這個可能避免不了，但是我是因為身體代謝不好，當出現痘痘後不能自己隨便用藥膏，萬一碰到一些激素的藥膏就走彎路了，因為我就是用過激素藥膏。去正規的醫院檢檢視看是什麼原因引起的，如果是過敏就要找出過敏源，平時吃東西要忌口。如果是身體原因就要開始從根本上調理自己的身體，我是吃的中藥調理，當然這個過程還是很艱辛的，只有過來人才能體會其中的痛苦。平時儘量不要化妝，化妝品裡有許多化學成分，卸妝的同時又會刺激面板。清水洗臉，面板太過於乾燥可以用一些藥妝品牌像理膚泉一類的 都是不錯的選擇。祝你早日康復

祛痘我深有感觸，前幾年臉上長了好多痘痘，臉都腫了一樣的感覺，又伴有過敏，去醫院吃藥打針，去美容店保養，去藥店買過敏藥，都不行，前前後後花了半年時間都沒好，偶然的一次想到用醫院的生理鹽水+壓縮面膜，敷了一次感覺臉不燙了，痘痘也不怎麼癢了，抱著試試的態度一天敷好三次，連著敷了一個星期，沒想到就差不多全好了，

去痘痘的好方法有很多，但要針對性的去使用，也就是什麼膚質的人使用什麼去痘痘的方法。

油性/混合性肌膚

油性肌膚的膚質，清潔是去痘痘的有效方法。因為油性肌膚本身的皮脂腺就比較發達，所以出油也是比較多的，故清潔就成了重中之重。油性肌膚的可使用清爽控油型的【可可籽脂海鹽皂】洗臉，每天早晚各一次即可。用它洗臉，可以深層清潔面板，把堵塞在毛孔內的油脂全部溶解，保持水油的一個平衡；軟化角質，把多餘的廢舊角質清理乾淨，疏通毛孔；抗炎殺菌，緩解痘痘的紅腫，改善痘痘肌膚。

乾性/敏感肌肌膚

這類肌膚的膚質是出油比較少，也是比較敏感的，其痘痘的形成主要還是缺水造成的。比較建議用溫和的方式去痘痘。洗臉時，用溫和滋潤型的 【草本迷迭香植物洗面奶】 ，由於是植物成分研製清潔產品，很溫和，不用擔心會刺激到面板。迷迭香是藥用價值很高的植物，放在洗面奶裡，具有消炎、清潔和保溼的功效，用它洗臉，能夠舒緩痘痘，給面板補充足夠多的水分，保持面板的滋潤度，抑制痘痘的生長。

將檸檬擠出的汁混入一個蛋清內，打勻，塗在面部，半小時後就形成了面膜，再過30分鐘後用清水洗掉即可。我使用兩個星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見了，面板開始變得白而嫩。蘆薈 　　利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時可將蘆薈鮮葉塗在患處,使能軟化面板,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅持一段時間,可收到令人滿意的效果。