“X型腿”的學名是膝外翻，生理性“X型腿”，男孩子觀察到11歲，女孩子觀察到12歲再做決定。

出生的嬰兒因宮內體位會有膝內翻，除了罕見的軟骨發育不良或骨病，絕大多數屬於生理性。隨著孩子生長大約在1歲半~2歲時“O型腿”就會自然變直，這一過程稱為“生理性膝內翻”。“O型腿”自然變直後，隨著孩子生長又會慢慢出現“X型腿”，而且“X型腿”會逐漸明顯，大約在3~4歲時最顯著，之後隨著孩子生長髮育又會慢慢變直，在7歲左右時下肢的發育趨於穩定，這一過程稱為“生理性膝外翻”。但下肢發育穩定後腿也不是完全直的，而是有平均6°的外翻，這是正常的，無論成人與兒童都有，通常女性比男性外翻要大一些。

如果外觀異常，需要x線片評估。歐美兒童骨科醫生嚴格測量下肢力線，測量MPTA、MDFA等系列角度，資料準確，決定是否需要治療。有40多種疾病可以引發“X型腿”，但兒童的70%以上的膝外翻是由於佝僂病所致。只有那些病理性的膝內外翻才需要微創8字鋼板半骨骺臨時固定方法（最早由Blount醫生髮明的門字釘或U型釘演變而來）。

上面這副圖是寶寶在生長髮育過程中，腿部的正常發育變化情況。一般來說，新生兒到一歲半之間的o型腿，屬於生理性O型腿。待寶寶一歲半左右到兩歲時，腿部逐漸變直。家長這時也不要高興太早，隨著寶寶一天天長大，兩歲到四歲時，腿部又變成了x形，家長這時可能又開始犯愁了，其實這都是寶寶腿部發育正常變化過程，不需要糾正。大概六七歲時，寶寶的腿型才能接近正常。

有的家長對O形腿或x形腿可能不太瞭解，我先給大家科普一下這方面的知識。

寶寶O形腿指的是，站立時兩踝靠攏而兩膝不能靠攏，也就是小腿向外撇，俗稱羅圈腿。臨床上將兩膝之間的距離大於3，6，9釐米時，分別稱為輕中重度O形腿。而x形腿剛好相反，站立時兩膝靠攏而兩踝之間的距離較大，不能靠攏，臨床上將兩踝之間的距離大於3，6，9釐米時，分別稱為輕中重度X形腿。

引起寶寶O形腿或X形腿的原因比較多，與寶寶平時的生活習慣有很大關係。比如專家稱訓練寶寶站立不得早於9個月，寶寶過早站立對腿部的骨胳發育是有影響的。還有的家長圖省事，讓寶寶長時間待在學步車裡等，都會造成寶寶腿部發育變形。最主要的原因應該是維生素D的缺乏，由於維生素D的缺乏，寶寶的骨骼會變軟，在學步階段，寶寶最易發生O形腿或x形腿。那麼家長應怎樣糾正孩子的O形腿或x形腿呢？

找出原因有針對性的治療，對於育兒習慣造成的，應改變育兒方式。對於缺乏維生素D造成的，應給孩子積極補充維生素D，並配合著多晒太陽。對於外在原因或一些疾病，造成的O形腿或X形腿，家長應儘早找專家指導糾正。