謝謝邀請。很高興回答 你的問題。說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易那是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在心裡直至永遠，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住。愛受了些苦才會變得刻骨銘心愛情是個永恆的難題，我可以相信你真愛過，不知道你們分手的原因是什麼，但畢竟是分手了。對方已經遠去，在他眼睛看不到你的地方，你還是獨自在愛之塔裡自己碾磨自己，這除了證明你對愛情很執著以外，還同時說明你的心理康復能力比較差。對愛情專一執著本來是一種可貴的品質，但是要看看你的愛情值不值的這樣去做。 學會放手吧。（我是指的愛情，不是小三啊）

和情人分手我忘不了她怎麼辦？

“問世間情為何物，直教人生死相許”，愛情就是這樣讓人著迷。但並不是所有的有情男女，最後都能“有情人終成眷屬”。現實生活中，有很多人和情人分手，無論男女，都會忘不了情人，到底是為什麼呢？

張愛玲的《紅玫瑰與白玫瑰》就寫道，也許每一個男人都有過這樣的兩個女人，至少兩人。娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變成了牆上的一抹蚊子血，白的還是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒飯粘子，紅的卻是心口上一顆硃砂痣。忘不掉已經分開了的情人，無非是，得不到的永遠在騷動。

人都是這樣子：越得不到的東西越珍貴，而輕而易舉得到的就會棄如敝履。對美好的追求是人的本能，也是一種慾望，是一種貪婪。面對不屬於我們的愛，和曾經的情人分手卻忘不了，此時該怎麼辦呢？

首先，你要確定自己，是因為真愛忘不了，還是僅僅是因為自尊心和私心忘不了。

其次，你要弄明白，你和情人分手，是因為什麼而分手：是因為情人不愛你了，還是因為你無法給情人想要的。

兩個問題都弄明白。假如你是因為真愛，忘不了情人，而且你能確定情人還愛著你，你還想挽回他，你可以先離婚了再去找回情人吧！如果不是因為愛，而且情人也不愛你了，你就放手吧，“命裡有時終須有，命裡無時莫強求”。