糖尿病患病前沒有症狀。要想不得糖尿病辦法很簡單，那就是不得高血脂，不得脂肪肝。

一旦你有了脂肪肝，糖尿病就在向你招手了，你是糖尿病的預備成員，脂肪肝10年後你就是糖尿病的正式成員。

一旦得了糖尿病，那就不是想要去掉就能取得掉的東西了。你要花上百倍的精力及毅力才能逆轉糖尿病。所以能逆轉糖尿病的人有，但是極少，鳳毛麟角估計不會超過1%！

不過我就是當年趁年輕逆轉回來的。現在身體各項指標均正常。

男人得糖尿病的早期症狀有哪些？對於糖尿病來說，男性與女性的糖尿病症狀基本上沒有差別，所以，只要弄清楚糖尿病早期症狀就可以了。另外，需要指出的是，很多糖友在早期是沒有症狀的，這也是糖尿病預防的痛點跟難點。

說起糖尿病症狀，“三多一少”為大家耳熟能詳，即多飲、多食、多尿，以及體重下降。因此，很多人以為“三多一少”就是糖尿病早期症狀，其實不然，“三多一少”是糖尿病的典型症狀，它多見於1型糖尿病人的早期，而占人數最多的2型糖尿病人出現“三多一少”時，往往血糖已經升高到一定程度了。故而，極少的2型糖尿病患者在早期時出現“三多一少”，這也導致了“三多一少”不能夠作為糖尿病早期症狀的依據。大家需要熟知這一點。

糖尿病早期症狀有乏力、口渴、小便粘稠等，當你頻繁出現上述症狀時，可以使用家用的血糖計測血糖，如果數值較高，那就需要到醫院檢查空腹血糖及餐後血糖。

除此之外，早期糖尿病以併發症的形式表現出來。

比如突然看不清楚，視力很模糊。高血糖具有糖毒性，最先影響的往往是微血管，故而，很多糖友最先出現的併發症是視網膜病變，若突然看不清楚，視力模糊有斑點，需要及時檢測血糖，檢視是否有高血糖情況。

比如手腳麻木、疼痛。手腳麻木、疼痛是周圍神經病變比較明顯的症狀，一旦出現手腳麻木及疼痛，那有可能是因為高血糖導致的。

比如心梗、腦梗。故而，當出現心梗腦梗時，最好順帶檢查一下血糖，是否有高血糖跡象。

比如面板形式的病變。當出現面板感染後反覆不能癒合的情況時，可以適時地檢查血糖是否穩定。

如何預防糖尿病呢？

糖尿病病因主要有遺傳、環境以及後天因素。

遺傳因素來自於父輩，個人無法去解決，我們能夠處理的是環境及後天因素。預防糖尿病要做到：

1、加強飲食管理，合理的每日食物攝入量，健康的餐單餐譜等。

2、強化體重控制，據美國研究資料顯示，將近70%的2型糖尿病患者屬於肥胖類2型糖尿病，所以，控制體重不超標是預防糖尿病的關鍵。

3、改善各種代謝指標，包括血脂、尿酸等。

糖尿病是綜合性的病，需要綜合管理預防與治療。