我就是那種社交恐懼症的人

是一個路痴，那種進一個店逛逛出來就會掉向的人，所以平時也挺害怕一個人出門的，找路必須得開百度地圖。

高中的同學聚會我只參加過兩次，高中是在市裡讀的，離家有兩個小時的車程，但很多同學就住在市裡，聚會地點也在市裡，來來回回就很不方便，去過兩次之後就覺得有點麻煩，而且高中平時關係比較好的也去的不多，就覺得很尷尬，我是那種圈子很小的人，覺得好朋友有那麼幾個就夠了，沒有必要認識太多的人，我現在微信好友都沒有超過100人，而且屬於那種加了人平時不咋說話聊天的，僅僅是點贊之交。其實我心裡都記得他們啊，但就是覺得突然聊天很冒昧，就這樣時間久了，關係就淡下來了。我也反思過自己，但我不知道怎麼跟別人開口，說出起一句話。

還有可能是因為自卑吧，我個人覺得自己缺點一堆，跟別人比起來差的多的多，秉持著多說多錯的想法，跟不怎麼認識的人在一起的時候話就比較少，還不怎麼會找話題，接梗什麼的有時候也反應不過來，會冷場。跟關係親近的人話卻會很多，陌生人的話就很沉默。

而且見到人多了會犯暈，演講比賽，競選什麼的，都要站在臺上不是，我上去的時候，看著那一堆堆的人，頭暈，我也不知道為什麼。不喜歡很多人關注自己，就有時候會想把自己隱藏起來，性格佔很大關係吧。

一種原因是這部分人患有社交恐懼症。

他們對於與陌生人接觸、聊天等不能鎮定自若，總會感覺到一種侷促、緊張，特別是在人多的場合，比如聚會、典禮等場合，如果讓他一個人安靜地坐著、看著、聽著，或者有一兩個人和他一起安靜地坐在角落裡聊天，對他來說可能沒有什麼。

但是一旦讓他在這種場合發表個演講，或者在大家面前說幾句話，總之就是成為大眾的焦點，這類人就會表現出異常的緊張狀態，臉紅、發抖、甚至大汗淋漓等，比正常人表現更為明顯，所以久而久之，這類人就從心裡上不願意參加社交活動，除非迫不得已。他們寧願待在熟悉的環境裡，或者出現在野外比較空曠的環境裡，這讓他們感到放鬆和自在。

另一類人是因為不想花費太多時間在參加社交活動上，他們並沒有社交恐懼症的症狀，反而讓他們在公眾場合發表講話或者演講、或者參加辯論賽等專案時，表現得異常鎮靜和思維活躍。

這一類人常常認為，過多的社交活動對自身發展並無太多益處，倒不如待在家裡或者待在圖書館裡看會兒書，聽會兒音樂或者去聽一聽自己喜歡的話劇等。他們往往非常清楚自己內心需要的是什麼，也知道對他們來說什麼才是最重要的。

怕出門看是怕到什麼程度。如果是特別怕，不喜歡去，最好看看心理醫生，人是群居。當然有人就喜歡安靜獨處。這也是正常的。