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1 # 80後顏值擔當
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2 # 原點問道
這問題我是感同深受，雖然可能經歷不一樣，可是結局差不多！我在針對一個我深惡痛絕的人下手之後，反而變成了那個樣子！現在也不能接受自已的原因，是所有人都看著你！可是你下手之後卻發現那樣的行為讓你強勢起來，雖然都知道你是當初的受害者，然而你卻不願意回到當初的位置而已！
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3 # 手機使用者56034283810
謝謝邀請！人生不如意事十之八九，如果設身處的為別人想想，也許就釋懷了，總是充滿戾氣，滿身的付能量，可不是誰都討厭！減壓的方式很多啊，比如去一個你嚮往的地方小住幾日，比如自己隔離在家，關機，撥了電話☎️，安靜的看一本小說，比如找個安靜的小飯館，小酌幾杯，只要不打擾別人，就可以了！還有： 可以找一個本子，把你討厭的人，想要罵他的話都寫岀來，怎麼惡毒怎麼寫，寫完了，燒了，讓自己舒服了，也可以。
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4 # 三藐寂滅
我現在就是你說的這種狀態，別聽什麼大道理，沒什麼用處！唯一能調整好的還是自己內在的改變！出去轉轉，有山有水，鄉下，人少的地方！自我調節！最後一句話：出現這種狀態，歸根結底就是心眼小了！我現在差不多快調節好了，豁達了很多！
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5 # 員員外
他們的優點很相似。
說話溫和有禮，物品輕拿輕放，輕聲開門關門。
公眾場合會注意自己的言行舉止，主動排隊，能體諒他人的辛苦與不易，會為他人著想，明白換位思考。
幽默，善於分享，很少抱怨，樂觀向上，主動學習，喜歡微笑，待人真誠，謙恭自律，積極面對生活。
認真傾聽他人表達，懂得照顧好自己和他人，努力成長。
他們不會斤斤計較，固執己見，對待事情會做規劃，也會養成整理的習慣。
他們清楚知道自己想要什麼，明白自己能做到什麼，透過怎樣的正確方式獲得，有執行力。
雖然明白很少有人不以物喜，不以己悲，還會為之努力。
有自己的興趣愛好，親近自然，會去深度思考，能顧全大局不拘小節。
這樣的人，值得靠近。
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6 # 80後顏值擔當
不請自來。
我也遇到過像樓主這樣的一種心情，很煩躁，看誰都不順眼，看誰都想打一頓。誰講的話都不想聽，壓抑的不要，不能自我控制了。這種情況我是怎麼走出來的呢。
第一個，我是把自己的工作停下來了，帶上行囊，找了一個自己很想去的大山，玩了幾天。看著四周清翠的樹木，甘甜的山泉。站在山頂上看著四周的山，大大小小的山都在我的腳底下。那一瞬間心情一下子開闊了。
總的來說，男人嘛心胸要開闊一點。有的事也是自己鑽牛角尖，把自己逼瘋了，逼急了，胸中的妒氣沒法出來。弄的自己也討厭自己。傷害他人不說，還把自己給折磨的不成樣子。
如果可以，你也可以出去走走，一個人走。看看祖國的大好河山，你會發現世界很美，你也可以很美。
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7 # 原點問道
這問題我是感同深受，雖然可能經歷不一樣，可是結局差不多！我在針對一個我深惡痛絕的人下手之後，反而變成了那個樣子！現在也不能接受自已的原因，是所有人都看著你！可是你下手之後卻發現那樣的行為讓你強勢起來，雖然都知道你是當初的受害者，然而你卻不願意回到當初的位置而已！
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8 # 手機使用者56034283810
謝謝邀請！人生不如意事十之八九，如果設身處的為別人想想，也許就釋懷了，總是充滿戾氣，滿身的付能量，可不是誰都討厭！減壓的方式很多啊，比如去一個你嚮往的地方小住幾日，比如自己隔離在家，關機，撥了電話☎️，安靜的看一本小說，比如找個安靜的小飯館，小酌幾杯，只要不打擾別人，就可以了！還有： 可以找一個本子，把你討厭的人，想要罵他的話都寫岀來，怎麼惡毒怎麼寫，寫完了，燒了，讓自己舒服了，也可以。
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9 # 三藐寂滅
我現在就是你說的這種狀態，別聽什麼大道理，沒什麼用處！唯一能調整好的還是自己內在的改變！出去轉轉，有山有水，鄉下，人少的地方！自我調節！最後一句話：出現這種狀態，歸根結底就是心眼小了！我現在差不多快調節好了，豁達了很多！
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10 # 員員外
他們的優點很相似。
說話溫和有禮，物品輕拿輕放，輕聲開門關門。
公眾場合會注意自己的言行舉止，主動排隊，能體諒他人的辛苦與不易，會為他人著想，明白換位思考。
幽默，善於分享，很少抱怨，樂觀向上，主動學習，喜歡微笑，待人真誠，謙恭自律，積極面對生活。
認真傾聽他人表達，懂得照顧好自己和他人，努力成長。
他們不會斤斤計較，固執己見，對待事情會做規劃，也會養成整理的習慣。
他們清楚知道自己想要什麼，明白自己能做到什麼，透過怎樣的正確方式獲得，有執行力。
雖然明白很少有人不以物喜，不以己悲，還會為之努力。
有自己的興趣愛好，親近自然，會去深度思考，能顧全大局不拘小節。
這樣的人，值得靠近。
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不請自來。
我也遇到過像樓主這樣的一種心情，很煩躁，看誰都不順眼，看誰都想打一頓。誰講的話都不想聽，壓抑的不要，不能自我控制了。這種情況我是怎麼走出來的呢。
第一個，我是把自己的工作停下來了，帶上行囊，找了一個自己很想去的大山，玩了幾天。看著四周清翠的樹木，甘甜的山泉。站在山頂上看著四周的山，大大小小的山都在我的腳底下。那一瞬間心情一下子開闊了。
總的來說，男人嘛心胸要開闊一點。有的事也是自己鑽牛角尖，把自己逼瘋了，逼急了，胸中的妒氣沒法出來。弄的自己也討厭自己。傷害他人不說，還把自己給折磨的不成樣子。
如果可以，你也可以出去走走，一個人走。看看祖國的大好河山，你會發現世界很美，你也可以很美。