血糖高有很多原因，你這個可能是糖耐量出了問題。

可能是飲食習慣並不好，身體體質過高。願意吃一些高糖分、高脂肪的東西，飲料、蛋糕之類的。

建議的是，要多運動，要把飲料戒了，把吃零食的習慣改了，對於高糖分的攝取儘量減少，如果只是糖耐量出現問題，一般運動一段時間就會有所改善。

但以後也應該同樣注意，不要再把自己的飲食習慣變壞，吃東西也要適可而止，淺嘗輒止，不要暴飲暴食，飲食習慣養好了，自然身體迴圈就好了，血糖也就不會高了。

連續測定兩次，數值不同，這叫做“誤差”。誤差無處不在，不論是家裡用的行動式血糖儀，還是醫院用的大型檢驗裝置，誤差都是不可避免的。但是家用血糖儀的穩定性比醫院的生化儀誤差要大，這是事實。

有一種方法適合檢測家用行動式血糖儀是否準確，就是與醫院的檢測結果進行對比。如果兩臺儀器相差太多，或者多次連續測量結果相差很多，就說明血糖儀不穩定，需要更換。

行動式血糖儀雖然在一定程度上給糖尿病人帶來了很大的方便，但是其準確性對於普通患者確實是一個大問題。在醫院也會用到這種血糖儀，但是醫院都會有一套完整的質量管理體系，透過測定質控液、儀器間比對來檢測、校正血糖儀的準確性。而在家中這些工作是很難做好的。所以定期到醫院檢測靜脈血糖等相關檢查，對於糖尿病患者還是必不可少的。千萬不要因為血糖儀的原因讓自己的病情失去有效控制。

檢測，計量不會出現絕對一樣的數值。有如測血壓，每次數值都相近，但不會完全一致。有很多細微的因素，內部的、外部的，你無法掌控。宇宙星辰執行時間也會出現週期漸變的。一切事物都不能出現絕對值。

一.檢測手法的問題。不少人買了快糖儀，方便在家監測血糖。但如何正確的檢測，很重要。

1.消毒是否乾淨，是否每次都等消毒液幹了再測。

2.測的時候，要棄掉第一滴血不用。因第一滴血裡混有的組織液較多，影響結果的準確性。不要扎的太淺，需要使勁擠才能擠出一滴血，這種都比較容易混入組織液。