大腸桿菌幾乎是遠離不了的，這個在我們日常生活當中非常常見。只不過是量多量少的問題，生活處處估計都有大腸桿菌，不過這些都是你看不見的。甚至是在一些飲用水當中也有，那是不是對我們身體就有害呢？其實也並不是這樣。只有有益菌和有害菌在體內失衡的時候，或者是大腸桿菌超標我們才會感染疾病。

對於一般的飲用水標準，我記得前兩年是這樣規定的每升水中不得超過三個大腸感菌群，如果比較少的話在流行病學上來講，我們是相對安全的，因此也可以看出並非是一點都不能有。但是我們平時應當注意哪些問題呢？下面我們就來說一下。

1.病從口入:大家都知道，很多疾病都是吃出來的，包括這個大腸桿菌。我們現在都知道吃飯之前要洗手，不僅要做到如此，對於一些不熟的，不乾淨的食物，發黴的食物都是不能夠吃的。尤其是一些活的海鮮，有的不僅有各種細菌，還有各種寄生蟲。有一次我吃料理，那種活的好像是烏賊的觸角一樣，進了喉嚨裡面還在騷動，我簡直想嘔吐，但是朋友在那裡我捏著鼻子嚥下去了。

2.鍛鍊身體：鍛鍊身體，增強自己的抵抗力，有一句話說得好你弱它就強，你強它就弱，雖然說在一定程度上不能夠預防大腸桿菌，但是你可以增強對它的抵抗性。

3.生活環境：生活環境的話也要注意，陰暗潮溼的地方，各種生活垃圾堆積的地方。這個生活環境是非常重要的，在家裡話也要經常打掃衛生開啟窗戶通風等。

不要提到細菌，大家都非常的恐慌，其實它離我們非常近。可以說是天天接觸，但是我們又不能離開了他。