為家人準備涼爽可口的糖水，果飲，自制雪糕，雖然天氣炎熱，但是看他們吃的一碗接一碗，一杯接一杯的時候，心裡是甜甜的。

相信很多人都喜歡在夏天的時候，坐在某個夜宵攤前喝上一杯冰啤酒，然後找幾個朋友愉快的聊聊天，也有很多喜歡去清吧，聽聽歌，玩一玩真心話大冒險，或者是去酒吧徹底的放肆一下自己。

點一杯啤酒坐上幾個小時，聆聽一下自己的內心世界，這或許是生活裡最愜意的方式之一了，其實生活很簡單，當你覺得開心的時候其實就是滿足了，這樣你就不會有太多的壓力和其他煩心的事情。

在夏天，你一時不會想要那麼多。你只想一杯最簡單的啤酒，只要冰得透了，冰得簡直沒味道也無所謂，只要那點清爽的苦味能刺激你的口腔，讓你脊背發涼、雞皮疙瘩林立。不用太在意麥香或果味，只要先過了這一口再說。這一口就源源不斷，咕嘟咕嘟，直到你半張著嘴，大大地呼一口氣。呼。這是最後的儀式：是已經和啤酒合二為一的你，對夏天發出的宣戰口號：來吧，再熱我也不怕了！

海水澡 ，作為生活在海邊的人，夏天必備的活動就是洗海澡 ，海水是天然的浴場，海水澡和森林浴一樣，是一種有益身心健康的健身活動，也是休閒和體育運動的好方式。 海水澡對人們的健康好處很多，因為海濱空氣新鮮，負離子多、Sunny充足，海水中含有大量鉀、鈉、硫、鎂等成分，既具有殺菌作用，又能治療面板病，起伏的海水對身體起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神經系統和肌肉功能。海濱大氣透明度高，紫外線輻射強，能殺死更多的細菌，還能使人體內維生素D增加，有助於人體的新陳代謝和血液迴圈。在海水中運動，能使人體在海水的能量和壓力作用下吸入更多的氧氣，促進紅、白細胞和蛋白質的增生。含有鹽分的海水刺激面板，還能治療某些面板病和增加面板的光澤和彈性。

比如，有時天氣太熱了，就想對付吃喝，隨便吃點喝點，不想出去，在蒸籠般的街上去買菜。看了那些“窮遊的人”，那麼熱，還在遊的影片後，很受啟發鼓勵，都是人，人家可以外邊遊，我為什麼不可以去買菜，於是，就戴上草帽，出去採購，出了一身臭汗，採購回來一些水果、蔬菜等日用品，洗個澡，會很高興得在家裡清點，品嚐做飯。

再比如，看手機裡的畫畫影片，自己也會拿起紙筆亂塗鴉，看到影片里老師彈琴，自己也會坐到電子琴旁亂彈琴。

可是，人都有與生俱來的惰性，喜歡安逸。在這樣炎熱的夏天，更容易躲進空調房，無所事事，保持著與抽大煙的人相同的姿勢，躺在床上玩手機，越看越沉迷，這樣看手機，是很不可取的。

榜樣的力量是無窮的，如果自己還沒有走到老年這一步，還沒有解決自己和家人的生活必需，還要不斷地學習，不斷地勞作，像榜樣學習，再炎熱的夏天，也要採取措施，也得走出去。