美白主要是內調外養，油性面板容易長痘痘，如果疊加不斷，那麼近乎毀容，而這些出大油的內在因素不去調理好，外用再怎麼保溼去油，也是收效甚微的，肯定不止我有這個感悟的

1、保肝護肝，一定要減少熬夜！堅持補充維生素B，複合的，最好含有B1 B2 B6，同比例補充

2、不要吃油炸食品，燒烤食品，甜品！油炸食品屬於過氧化食物大量自由基，對腸胃，對面板都有直接的傷害，甜品影響維生素吸收，熱量高，易發胖！

3、面板出油多，水油不平衡，那麼說明面板的鎖水能力在急速下降，如果你的年齡在三十左右，那麼膠原蛋白彈性蛋白流失也要考慮在內，因為這兩個支撐面板彈性的纖維確實，那麼網狀結構斷裂，水分自然是鎖不住的，每天補充碧纖堂膠原彈性蛋白肽的好處就是，一個面板代謝週期結束（1個月左右）你能明顯感覺到面板真皮層的水分在增加，洗完臉不會覺得緊繃，這個作用也會使得盈潤的面板看上去白皙一些，這也是為什麼所有護膚的基礎都在保溼，可保溼的關鍵在於面板本身鎖水能力的提升啊！

面板的結構是一個天然屏障系統，外塗無論什麼樣的護膚品達到肌底的效果幾乎沒有，這就是為什麼人們要透過醫美補救各種流失的膠原蛋白、彈性蛋白了

說說為什麼推薦碧纖堂：

·單純補充膠原蛋白只會同時急速流失，碧纖堂內含膠原蛋白肽、彈性蛋白肽、促透明質酸生成因子、抗氧化花青素協同增效，才會減緩膠原流失的同時，開啟膠原蛋白吸收的通道，使面板潤彈白淨，有彈性有張力，有光澤，緊緻飽滿

天氣轉涼了，這個時候開始夏出冬藏了，就是夏天出來靚麗自己，秋冬季節就要開始養護肌膚了，秋冬的時候是美白最好的時候，紫外線弱，出門也相對少，可以讓肌膚充分的養護美白，這樣整個秋冬和來年夏天都是美美白白的，非常好看，今天我們就給大家介紹8款非常好用而且有效的美白麵膜，同時補水效果也很好，是可以讓肌膚真正美白的護膚品。

2 宣致蝸牛原液麵膜美白指數：★★★★★這款是黃河故道天然蝸牛原液精華液，天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，美白補水緊緻修復，黃河故道全球蝸牛原液兩大主產地之一，為美國雅詩蘭黛、法國嬌潤詩和南韓伊思供應蝸牛原液很多年了，市場上大部分都是化學合成的蝸牛原液，這款是天然的，效果真的不遜色歐美一線大牌，肌膚得到明顯改善，細膩亮白水潤。

4 OLAY水感透白光塑鑽紋彈力面膜美白指數：★★★★★OLAY水感透白光塑鑽紋彈力面膜，每週只需使用一到兩次，既能達到加強護理的效果，是對日常肌膚護理的有效補充。它首創的彈力織布, 緊貼面部，，放大美白效果，令你的肌膚均勻純淨、水感透白。

選擇美白麵膜非常重要，首選要安全還要效果好，我們今天給大家介紹的這8款效果都非常好，安全有效是我們選擇產地的原則，這些面膜不會讓你失望，美白又補水，讓你的肌膚水嫩亮白有光澤。

夏天護膚品塗抹後，透氣性不好，愛燥熱，建議你多吃些含維生素水果西紅柿，花青素多的蔬菜。少吃茴香，芹菜，香菜，還有醬面，咖啡，你還可以喝些茶水，玫瑰花朵，黃芪，枸杞沏水喝，檸檬茶。

油性面板因為皮脂的分泌過多，毛孔會比較粗大，臉上也容易泛油光而顯得髒髒的，容易長痘痘和黑頭但是這並不代表油皮不能美白呀！

1.徹底清潔肌膚。首先油性面板必須保持面板的清潔，平時卸妝要卸到位。如果肌膚表面有汙垢，再怎麼美白都是沒有效果的，勤洗臉才能使美白產品發揮最大的功效。

2.給肌膚補充足夠的水分。當臉部面板的水分不足時，它會自動分泌出油份來保護身體所剩不多的水份，所以面板才會出油，所以一定要使肌膚水油平衡，不會有過多的油脂分泌，才有健康的肌膚為美白打基礎。

3.保持健康的飲食習慣。多喝水，少吃油炸食品，保持健康的飲食習慣，這是油性面板的美白方法中至關重要的也是一步。只有這樣，面板才能慢慢的好轉，不再太多油!

4.使用溫和的美白產品。做到以上最基礎的三點，再選擇正確的護膚品。質地太油膩的護膚品絕對是不適合大油皮的，可以選擇清爽的美白化妝水。特別是夏天，最好不要使用美白麵霜之類的產品，避免油脂過多。

想要美白，少一步都不行哦。每天堅持，相信你也可以擁有白白嫩嫩的水靈肌膚。

油性面板和美白並不衝突啊，任何面板型別的人都可以美白的。

對於油性面板，使用全套的美白產品就不太合適了，尤其是乳液、面霜類產品。油性面板的油脂分泌旺盛，本身就有很多的油脂，再塗抹滋潤的美白乳液、面霜，就會油上加油。過多的油脂會讓膚色看起來暗沉，還容易加重毛孔堵塞問題。

油性面板最適合使用的美白產品是爽膚水和精華液，這兩類產品的油脂含量非常低，可以全年使用。建議油性面板選擇含有煙醯胺成分的美白產品。煙醯胺是全能型的保養品成分，不僅可以抑制黑色素，還能改善一些面部的老化問題和暗沉跡象。另一個好處是能緩解油脂分泌，減少毛孔問題和長痘的情況。

當然想美白一定要防曬了，不然所有的美白功課都是白搭了。全年都要使用防曬霜，不僅對膚有改善，還能預防光老化問題。

推薦幾款適合油性面板的護膚品哈！

1 油性面板最適合的護膚品當然是雪肌精無疑啦！

雪肌精中含有的薏仁精華是最有效的美白成分之一哦！

不過因為雪肌精裡含有酒精，所以很多幹皮、敏感皮會受不了，油性面板就不會擔心這一點，雪肌精中的酒精還可以有效的殺菌抑菌！

我的親身體會，堅持用雪肌精敷臉面板會整體變白！如果你覺得太刺激了，可以混合平價大碗的薏仁水一起用！

2 南韓skin101濃縮vc精華水

這瓶精華水的成分很實在，主要的美白成分就是高濃度的vc，一瓶vc精華水的vc濃度相當於50個檸檬！這款產品是很經得住考驗的，因為開發這款產品的公司靠著只賣兩款產品發家致富，這就是其中一款！雖然不是很熱門，但這款產品的口碑真的很好哈哈。

這款產品是晚間專用的哦，可以淡斑，抑制黑色素的生成，vc也有一定的抗氧化功效。擦拭或者敷臉都是ok的。

需要注意的是這款精華水放置久了顏色會變黃，是氧化的正常現象哈！

3 油皮美白還有一個很省錢的竅門，就是珍珠粉摻水攪成泥妝塗臉，珍珠粉既可以美白肌膚，又可以很好的控油，對油皮來說再好不過啦！

最後一點，美白貴在堅持，如果你三天打魚兩天曬網，那麼你就算用上千的護膚品，就算有效果，都只是曇花一現 ～

油皮美白首推煙醯胺。

煙醯胺同時有控油和美白的作用。

cerave的pm乳液，入門級的煙醯胺濃度

olay的煙醯胺精華，寶潔的煙醯胺，效果誰用誰知道。

油性面板的人，面板容易缺水，水油不平衡，所以日常護理加面膜是不可少的，補水好了的基礎上才說美白，防曬要做全，多吃有益增白的食物，檸檬水是不能少的，還有穿淺色衣服和吹空調也是有增白功能的。