我們一般用品質因數來描述一個二階系統的特徵；同時，在二階系統中，根據定義，阻尼係數與品質因數有如下的反比關係：
阻尼，顧名思義，既有消耗能量的特點，也起到阻礙能量傳遞的作用，阻尼越大，額外的損耗越大，能量的傳遞越慢。想象一下推小滑塊，如果摩擦阻力越大，那額外的摩擦損耗越多，且滑塊動能增加的速度越慢。
在一階系統（只有一個慣性器件的系統）中，也存在阻尼，一般稱之為時間常數。用時間常數表徵訊號（能量）傳輸的快慢。能量的傳輸，既包括能量的儲存也包括能量的釋放（分解為零輸入響應和零狀態響應的疊加），但無論能量儲存還是能量釋放，都以同樣的時間常數為係數指數變化。
在二階系統中，由於存在兩個儲能器件，在一定條件下它們會進行能量交換，阻尼則衡量了儲能器件能量交換的效率。在阻尼較小時，由於能量交換的消耗相對小，能量可以在儲能器件間來回轉換，這就產生欠阻尼振盪；在阻尼較大時，能量多數被消耗，振盪次數減少；且能量傳遞減緩，振盪頻率降低。當阻尼大於等於1時，不復有振盪形式。在二階系統中，阻尼係數歸一化於諧振頻率（不是振盪頻率），表徵一個諧振週期內，能量的的衰減速度。
下面幾張圖片，表示了不同阻尼係數的二階系統的零輸入響應（衝擊響應），其中諧振頻率wn為100；
從上述波形圖可看出，零輸入條件下，阻尼係數反應了系統儲能在一個諧振週期內消耗的速度。阻尼小，振盪週期接近於諧振週期，且儲能在一個振盪週期內衰減很少，說明系統儲能與（一個諧振週期）耗能之比很大；阻尼大則反之。
品質因數所謂的“品質”，大概是源自選頻電路吧。正如其他答主所說，品質因數高（阻尼小）時，在諧振頻率會出現一個很窄的尖峰，使輸入遠大於輸出，產生了很好的選頻效果。從宏觀直覺看，這是因為在穩態時，輸入的能量全數消耗於阻性器件，阻尼越小，則需更大的振盪才能消耗同樣的能量（實際上小阻尼反而消耗更大能量）。
能量因相位差的存在而得以輸入。可以透過玩悠悠球來增強對相位差的直覺（下圖），只需手指輕輕上下搖動，若頻率控制得當，下面經彈性繩相連的小球就可以大幅擺動。注意觀察，會發現球往下動時，手指正往上拽，這種步調錯位就是相位差。能量因此輸送到彈性細繩中，並在後半個週期轉移到小球上。
嗯，這是一個品質因數不錯的二階系統。這個品質因數反應振動的什麼本質呢？
品質因數越高，振得越猛，玩起來越high
我們一般用品質因數來描述一個二階系統的特徵；同時，在二階系統中，根據定義，阻尼係數與品質因數有如下的反比關係：
阻尼，顧名思義，既有消耗能量的特點，也起到阻礙能量傳遞的作用，阻尼越大，額外的損耗越大，能量的傳遞越慢。想象一下推小滑塊，如果摩擦阻力越大，那額外的摩擦損耗越多，且滑塊動能增加的速度越慢。
在一階系統（只有一個慣性器件的系統）中，也存在阻尼，一般稱之為時間常數。用時間常數表徵訊號（能量）傳輸的快慢。能量的傳輸，既包括能量的儲存也包括能量的釋放（分解為零輸入響應和零狀態響應的疊加），但無論能量儲存還是能量釋放，都以同樣的時間常數為係數指數變化。
在二階系統中，由於存在兩個儲能器件，在一定條件下它們會進行能量交換，阻尼則衡量了儲能器件能量交換的效率。在阻尼較小時，由於能量交換的消耗相對小，能量可以在儲能器件間來回轉換，這就產生欠阻尼振盪；在阻尼較大時，能量多數被消耗，振盪次數減少；且能量傳遞減緩，振盪頻率降低。當阻尼大於等於1時，不復有振盪形式。在二階系統中，阻尼係數歸一化於諧振頻率（不是振盪頻率），表徵一個諧振週期內，能量的的衰減速度。
下面幾張圖片，表示了不同阻尼係數的二階系統的零輸入響應（衝擊響應），其中諧振頻率wn為100；
從上述波形圖可看出，零輸入條件下，阻尼係數反應了系統儲能在一個諧振週期內消耗的速度。阻尼小，振盪週期接近於諧振週期，且儲能在一個振盪週期內衰減很少，說明系統儲能與（一個諧振週期）耗能之比很大；阻尼大則反之。
品質因數所謂的“品質”，大概是源自選頻電路吧。正如其他答主所說，品質因數高（阻尼小）時，在諧振頻率會出現一個很窄的尖峰，使輸入遠大於輸出，產生了很好的選頻效果。從宏觀直覺看，這是因為在穩態時，輸入的能量全數消耗於阻性器件，阻尼越小，則需更大的振盪才能消耗同樣的能量（實際上小阻尼反而消耗更大能量）。
能量因相位差的存在而得以輸入。可以透過玩悠悠球來增強對相位差的直覺（下圖），只需手指輕輕上下搖動，若頻率控制得當，下面經彈性繩相連的小球就可以大幅擺動。注意觀察，會發現球往下動時，手指正往上拽，這種步調錯位就是相位差。能量因此輸送到彈性細繩中，並在後半個週期轉移到小球上。
嗯，這是一個品質因數不錯的二階系統。這個品質因數反應振動的什麼本質呢？
品質因數越高，振得越猛，玩起來越high