月子不分季節，現在提倡42天，子宮恢復一個週期需要42天。月子裡注意不要著涼，飲食不要因為餵奶加量，只要營養夠就可以。

春天月子多少天為好呢？

關於坐月子坐多少天，不同的地方說法也不同，有的地方有 “男孩是28天，女孩是30天” 的說法，但現在也有不少新媽媽，月子坐42天。那坐月子到底坐多少天好呢？京媽的建議是：根據新媽媽自己的情況定，最少30天，有條件的可以42天。

因為生完寶寶後，新媽媽身體要恢復到未孕狀態，需要經歷一個42天的產褥期，這段時間呢，新媽媽的子宮、陰道、外陰、盆底組織等都可以恢復到原來的狀態。所以現在不少產婦坐42天月子，滿42天去做42天產後複查。

恢復身體產後新媽媽要做好這幾方面的護理：

1、惡露：產後觀察惡露情況，如果斷斷續續一直不乾淨，要去看醫生；

2、傷口：如果是剖腹產、順產有側切和撕裂的，要注意傷口的護理，避免感染；

3、運動：產後每天堅持做凱格爾運動，利於子宮和盆底的恢復；其他運動根據情況，適量做些簡單動作，如在屋裡來回走等；

4、飲食：月子期間的飲食，也不用太豐盛，太注意進補，尤其是一些油膩的湯水，那樣反而會導致月子期間長胖；

5、睡眠和心情：產後保證充足的睡眠和保持好心情，對於預防產後抑鬱很重要，而且也有助促進母乳餵養。以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您。

春季月子多少天為好呢？

很多人一聽到坐月子，便會聯想到產後需要一個月的時間休息調養。其實，這個觀念是不完全正確的。坐月子在醫學上稱為“產褥期”，是指自胎寶寶、胎盤娩出後，新媽媽的身體和生殖器官復原的一段時間，一般需6-8周，也就是42~56天。當然，由於每個人的身體素質、營養狀況和精神狀態不相同，而且還受到自然分娩、剖宮產等分娩方式的影響，所以休整的具體時間長短也會有所不同。

怎樣護理利於身體恢復到孕前身材呢？

1.運動是產後瘦身的法寶：產後運動可以促進血液迴圈，增加熱量消耗，使產新媽媽儘早地恢復生育前原有的體態，適度運動還能有效地預防產後月子病的發生。

2.合理的營養搭配：注重飲食的質與量，營養攝入要均衡、合現，多吃蔬菜、水果、豆類、魚類等富含維生素、礦物質和優質蛋白質的食，並注意葷素搭配、粗細搭配。 3.堅持母乳餵養：母乳餵養不僅有利於寶寶的健康成長，更有利於新媽媽的身體恢復。