跟我一起喊口號：

洗臉清潔要適度

過度清潔不可取

屏障受損悔不及

有些不懂事的傢伙，對待洗臉的宗旨就是：

一點油脂都不剩!要有呱唧呱唧“搓盤子”一樣的乾澀感才算乾淨!光這還不夠，還要配上洗臉儀美滋滋來一場自我陶醉洗臉儀式!時不時再去個角質啥的。

摸起來心理上是覺得臉乾淨了，好像毛孔就小了痘痘沒了面板就能變好了。事實在上下場只有一個，那就是過度清潔的面板越來越乾燥越來越敏感，紅血絲和屏障受損都來手牽手找你玩遼!

適度清潔

很多人都知道清潔的重要性，但不能太執著於此，過度清潔、頻繁去角質反倒會破壞面板自己生成的皮脂膜。如果晚上做好了清潔，早上可以看情況免去洗面奶的步驟!此外，潔面產品的選擇也尤其重要，皁基產品對於面板的傷害也是不可忽視的!

注意防晒

又到了這個每次都要強調的問題，長期的紫外線照射，不僅僅會帶走我們面板的水分，促進自由基生成發生氧化反應，造成老化。還會影響角質細胞的增殖、分化，使得角質層中神經醯胺含量下降，嚴重影響角質層細胞間脂質的穩定，對屏障造成傷害。所以，任何時刻都要做好防晒，與紫外線做鬥爭。

提高身體機能和免疫力

敏感肌額外更需要注意的是提高身體機能和免疫力，從內部調養肌膚的狀態，內外結合。可以適當補充維生素，抗氧化，增強免疫力，美白，面板粗糙乾燥等等。體內缺乏維生素B2時，面板對日光比較敏感，容易出現日光性皮炎，被日光晒久了，臉部發紅髮癢，在鼻子周圍有粉狀物出現。所以敏感肌姐妹們，一定要在日常補充維生素!

面板屏障受損這個事，說嚴重吧，其實也沒有那麼誇張，但是說完全不用擔心也不可能，所以各位姐妹們還是上點心，用心護膚吧!

其實我也還沒有用雅詩蘭黛高能小棕瓶呢！但是我已經用完三四瓶蘭蔻安瓶了！修復維穩的效果還是有的！面板泛紅過敏了 護膚要精簡！不要擦好幾層！注意防晒和保溼！一週的時間能明顯好轉！

使用蘭蔻安瓶精華比較好，本人是痘痘肌，混油皮還敏感，遇到變季或者有風沙的天氣容易泛紅起包臉上黑頭比較多，但是角質層比較薄不適合總做清潔，特別嚴重的時候使用蘭蔻安瓶穩定肌膚，以為一瓶要求在一個月內使用完，用完了就可以再使用日常的護膚精華，個人感覺不浪費，價效比比較好。

雅詩蘭黛小棕瓶適合長期使用，才能看到效果。

面板泛紅是因為角質層受損變薄，建議用含有神經醯胺和玻尿酸的成分作為日常使用，然後在小劑量用含有寡肽1類的產品用來促進角質層修復，可以去看看凍乾粉類