你好！

我專注於骨質增生防治這個領域，對於這個問題，首先要糾正認識：每個人都會有骨質增生，不是說我們不想得就完全可以預防的。

這句歌詞，是不是很熟悉，想到是什麼歌了嗎？雖然不是很恰當，是為了告訴大家，要認真對待，往下看：

1.1骨質增生是人體代償、修復的正常生理現象，就像面板上一個小傷口會自愈後，面板上會留有一個略高出面板的疤痕，骨質增生就相當於骨上的這個疤痕；

1.2相對來講，骨質增生對人體是有益的，因為骨質增生的形成，是為了保護關節和骨的損傷而癒合的產物；在骨質增生形成後，不會對人造成傷害，也不會有任何症狀。只有當受涼、疲勞、不當活動，刺激到骨質增生的部位，在增生周圍形成無菌性炎症，這時人才感覺到不舒服的症狀。

瞭解完骨質增生是人體再正常不過的生理現象後，我們迴歸到預防的主題上。

2.1骨質增生的預防，是延遲骨質增生的形成、發展和症狀的出現。年齡增長、體重超標、不良姿勢、關節損傷等形成原因，決定了骨質增生的形成原因的常見性，難以避免，所以我們不可能完全預防，只能延遲其形成、發展和症狀的出現；

2.2所謂骨質增生的治療，是緩解骨質增生引發的症狀，防止反覆；而不是治療骨質增生本身，且現在的醫療，還沒有完全可以消除骨質增生的技術。