腿部肌肉抽筋原因較多，主要是腰部肌肉、腰椎間盤突出症、激烈運動後的應急反應等都會出現這種情況；腿麻木，對不起了，主要就是要考慮椎間盤突出症一類的原因了;寒冷痛主要原因是老年人發的多，中年人透支健康導致陽氣過快衰減也能在部分人生上發生。

建議：有爭對性的檢查後，採取正確治療措施，陽氣衰減的快的人一是食補，二是藥補，三是體育（包括拳類，八段錦、馬步站樁、按摩等）以提升、䃼充陽氣。

嗯，根據描述腿麻木發脹疼等等考慮可能是腰椎盤突出，壓迫神經或者硬膜囊導致的心血管病等這種情況，建議去拍個腰部的x片，做ct排除是不是腰椎突出症狀，

注意多多休息，不要做劇烈運動，檢查是什麼引起的，然後再針對性的治療

腿抽筋，腫脹發麻，寒冷痛是一種腰椎引起的腰肌勞損，受到了腎功能的影響，造成的屁股骨頭髮炎氣血不足，受到了腿腳抽筋腫脹或疼痛，目的就是跑掉了自治氣感神經，因為由於活動過度，過力造成的傷害，引起的腰部肌肉發熱受腫，影響的腰椎間盤發炎，由於沒有聽從自我感覺，明確知道已經不適，還要繼續活動和其他運動和工作，所以產生雪上加霜，也就是說明確已經發熱受炎，還要活動，和動作，因為活動都要發熱的，如果熱量超過身體溫度，就是發炎，所以越活動越壞，或越搞疼痛的位置越來越壞，所以雪上加霜。我們應該這麼解決，只有一個方式，就是穴位反射按摩，也就是說上病下治，下病上取，才能真正地把氣血迴圈打通，也就是說陰陽才能平衡。才能把跑掉的自治氣感神經返回過來，叫它從新來自我治療，恢復自愈能力，才能完全徹底解決腿腳疼痛和腫脹。