氣血不足嚴重症狀對於懷孕是有影響的，因為氣不足就會影響呼吸功能，如果懷孕也就會對胎兒有影響，血不足就會影響自己的身體健康，如果懷孕對胎兒也有影響。如果想懷孕就要補氣血不足，因為氣血是人體的主要成分，如果懷孕就會對孕婦也有一定的影響。可以根據具體情況進行調理或者以食進補，等身體許可的情況下進行懷孕，能夠提高胎兒的身體健康。

在平時，導致人體產生氣血不足的因素有很多，當出現氣血不足的時候，女性朋友們的體質一般都會出現下降的情況，同時還會產生畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短等症狀表現。但是，女性氣血不足會不會影響懷孕？有應該吃些什麼補品來調理呢？下面就來看一下吧！

一、氣血不足是否真的會影響懷孕？

專家表示，倘若女性有氣血不足的現象，一般會有頭暈無力、臉色蒼白、睡眠質量不佳之類的表現。另外女性的月經情況同樣會出現變化，比如經期來的時間會推遲、經血量會變少以及顏色會變淡等等。

眾所周知，女性的月經是非常重要的，它還是女性卵巢等女性特徵成熟的體現，若是月經出現了變化，體內的卵泡、雌激素之類的分泌同樣會發生異常的情況。因此，氣血不足對於女性的身體會有一定的損害，會影響到體質，甚至嚴重者還會產生不孕的現象。

二、氣血不足的調理4大方法！

1、飲食調理

關於這種情況，吃些什麼補品來調理好呢？其實氣血不足，重要的是補血，特別是處於備孕時期的女性，建議要攝入充足的鐵，有助於起到改善頭暈、失眠、月經量少、皮膚髮黃等作用。

要補鐵，可以吃富含鐵元素的食物，比如動物的肝臟、豆製品、蝦米、海藻等食物中鐵的含量較高。而且還要知道養血，譬如可以吃阿膠、紅棗、當歸、枸杞等補血品，另外還能吃龍眼乾、桂圓肉、首烏、葡萄或葡萄乾等，可以起到進補的好處。

除了一些補品之類的食物，建議還要吃些含有大量維生素C的食物，比如小白菜、油菜、油菜薹、紫菜薹、莧菜等，可以加快人體對於鐵的吸收！

1、其他補血妙招

（1）進行運動

因為適當的運動會促進血液迴圈，會讓人體活躍起來，同時還會使氣血逐漸變得更活絡，這樣氣色也會得到改善。

（2）保持良好的心態

經常具有開心愉悅的情緒，可以起到補氣血的作用，當有了充足的精氣，人體免疫力也會得到增強，從而加快造血功能的運作。

（3）保持足夠的睡眠

若是睡眠質量得到提高，人體免疫力也會起到提高的作用，健康良好的生活飲食方法，對於氣血的改善也會有一定的好處。

肝火旺盛以及備孕、溼氣重、腎虛、衰老、三高、肝病、面板病等等，應該怎樣調理最有效？