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  • 1 # 畫心48185

    產後148斤,如何在產後黃金恢復期逆襲106斤?懷孕及產後的新媽媽們都不可以盲目減肥,產後3個月,此時身體未完全恢復到孕前的水平,每個人的身體狀態不同,恢復的時間也不同,對於身體還沒有恢復的寶媽來說,不可以過早的進行產後瘦身!過早減肥會導致未恢復完全的子宮、內臟下垂,也易撕裂分娩時的傷口。所以產後6個月才是減肥的關鍵期,

    產後什麼時候可以減肥?產後減肥怎麼減得快?------減肥失敗原因

    世界衛生組織WHO的資料,如果你已經發胖一年以上,90%的可能是你會一直胖下去,76%的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減,是因為我們心存希望,確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年,並且可能一直會胖下去。

    事實證明,減脂並不難,只要付出行動了,每一次減重計劃都是有結果的,只是減多或減少的區別。既然可以減下來,那麼為什麼絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返?一生都在苦苦減脂?

    世界衛生組織WHO公佈:我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命,脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變,一但身體適應(指攝入量或代謝量適應)後,脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年,脂肪就有了一年的記憶,你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏,才能抹去之前的記憶。

    看到這裡我們似乎恍然大悟,千真萬確!每一次小有成績的掉秤,都會在短暫的喜悅過後反彈。接下來了問題是:我還有救嗎?

    產後什麼時候可以減肥?產後減肥怎麼減得快?------擺脫反彈

    經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的,我們通常都是用各種方式消耗身體熱量,熱量耗盡後,才開始向脂肪細胞借能量,從而減脂。這種是被動的方式,只要一有機會,脂肪細胞馬上就會搶奪熱量,讓自己復原。

    那麼脂肪可以主動出擊嗎? 細胞減脂,CLR WHO披露:透過HICIBI智慧生物酶的介入,完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接,但這個過程並不很爽,你需要一天兩餐前都要使用,可能口感欠佳,也可能身體感覺有點怪,但這些是難以堅持的理由嗎?其實,胖下去更難。

    世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療,而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段,透過HICIBI智慧生物酶的介入,擺脫反彈,成功減去細胞內脂。

    產後什麼時候可以減肥?產後減肥怎麼減得快?------

    產後148斤,如何在產後黃金恢復期逆襲106斤?由此可見產後3個月,可做一些積極的活動了,在這個時間段減肥,不宜急於瘦身,減肥是一個長期需要保持的過程,媽媽們只要在補充營養前提下,只有透過人體的主動運動,調動體內脂肪酶活性,才能有效消耗脂肪,減脂瘦身。如果你能攝入HICIBI智慧生物酶,給身體供能,你會進入一個最佳的減肥狀態。

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