說忘記那是不可能的。

但是你要知道，如果你一直深陷這段感情，那對你以後的老公是多麼的不公平。

在你老公為了這個家受累受委屈的時候，你還在惦記另外一個男人，那是多麼的悲哀。

為了以後愛你的人，已經結束的感情就讓它散了吧。

這是不二的選擇。

感情只是一個被人類虛化的情感，愛情也同樣是。

所謂的愛情，就是對對方的好感，婚後升級為親情，這是生物本能。

讓你的本能放到另一個人身上，能夠陪你終老的人身上。才是對待親情的正確態度。

我還要說明一下，愛情從未存在。只有親情。

可以更多時間投入工作，或者來一場心靈之旅。

把每天的時間填滿，跑步健身，學習一些以前想學，而沒有時間學習的技能或者愛好。

要不然就去做義工吧，看到那些需要幫助的人，會發現自己還是挺幸福的。

剛分手，必然會回憶，懷念那甜蜜的時光，回味兩個人快樂的點點滴滴，不用刻意忘記，可以留在心底，當成一段曾經的經歷而已。

人生路還很長，一段感情結束，不去計較誰的對錯，因為我們會經歷更燦爛的Sunny。心裡暫時放不下，怎麼走出來，小建議如下：

1、鍛鍊身體，去健身房報個專案，進行體育鍛煉，揮汗如雨，會讓人心理放鬆，心情暢快。

2、旅行，去自己喜歡的地方，看自己喜歡的一事物，讓自己心情開闊，心情自然好。

3、爬山，也是運動的一種，登上山頂，特別是一覽眾山曉的感覺，會讓你忘記苦悶。

4、跟朋友吃個大餐，訴說一下，分享也能減輕痛苦，也可以去完成自己一個願望，買衣服也好，買物品也好，新鮮感，會讓大腦興奮。

5、聽音樂，把你們倆的照片或者東西鎖在一個抽屈裡，並表示忘記，重新開始，手機恢復出廠設定。

總之，緣份已盡，不必多念，他也許只是你生命中的過客，也許你會遇到更適合的，淡定的生活，發現生活之美，你對生活笑，處處是Sunny。

【1】作為女生天天哭、天天失眠、心情低落這是沒有用的，有用的就是心要想下輩子一定一定要長成他喜歡的樣子，然後不喜歡他，這樣你就成功了。

【2】你可以恨他、但你不可以瘋狂想他、你要剋制住自己想聯絡他的衝動，強迫自己不想，逃避難過的感覺.

【3】給自己足夠多的時間，從新開始一段感情，這樣就可以馬上要告一段落了，你‘不打擾’的那些天裡，他也跟你一樣揪心和難過。

【4】跟男友分手後，你要安排計劃去國外旅遊，去見不同要國家的國情，去了解不同國家不同人的愛情觀，去接解新事物，修煉自己情商，你是最棒的。

其實真的沒有快速的辦法，失戀這種事情要經受起時間的考驗，儘可能的把自己的注意力投入在日常工作生活中，學會分散自己的注意力。