6月23日，中國飛人蘇炳添再次傳來捷報，在今天凌晨西班牙馬德里站男子百米大戰中以9秒91成績追平亞洲紀錄，奪得冠軍。9秒91的成績也是2018年度世界排名第二好成績。蘇炳添也憑藉這一成績躋身世界短跑超一流的選手，在中國田徑界成為比肩劉翔般的存在。

對蘇炳添來說，2016年是個明顯的分水嶺。2016年以前蘇炳添成績一直穩定在10秒之外，作為中國短跑的代表一直為參加決賽的名額而苦苦掙扎，而近兩年蘇炳添屢屢創造新的紀錄，世界賽決賽，奧運會決賽，9秒99突破10秒大關，到如今的9秒91，蘇炳添的突飛猛進來源於敢於冒險進行了兩次技術改觀。

2015年左腳起跑

從出道以來，蘇炳添一直都是右腳起跑。2015年2月起，成績一直無法突破的蘇炳添和教練商量後，決定在自己26歲的時候對自己的起跑由右腳起跑改變成左腳起跑，由以前的47步變成48步。這一顛覆性的改變，讓蘇炳添吃盡苦頭，甚至跑不過女選手。但經歷了陣痛期後，適應新技術的蘇炳添也迎來了自己的春天。成績終於跑進10秒，世錦賽也終於晉級決賽。

2017年擺臂動作

經歷了全運會的敗北之後，蘇炳添與相戀多年多年的女友步入婚姻的殿堂。不甘心失敗的蘇炳添放棄了退役的念頭，投身更刻苦的冬訓。冬訓期間，蘇炳添改變了自己習慣的擺臂動作。正是這一細小的改變，讓蘇炳添的成績如井噴之勢。年初的歐洲站室內賽連奪三冠，屢屢重新整理紀錄，世錦賽勇奪亞軍，尤金站超風速的9秒90，到今天的順風+0.2米/秒的9秒91。

蘇炳添能有如此的成就，不僅和兩次技術改革有關，更主要的原因來自於出眾的天賦，刻苦訓練和婚後更強烈的責任感!如今的蘇炳添讓我們有理由相信會帶來更大的驚喜，讓我們拭目以待!

運動員必須是一個超級自律的職業。良好的生活作息習慣，將每一個對比賽成績有影響的細節都要做到位，像我們足球隊員賽前還會翻牆出去過夜生活的事情，我相信蘇炳添一定不會有。

訓練。我們普通人訓練跑步，訓練跑馬拉松都要克服很多困難，認真點的，有時候颳風下雨都會堅持訓練，就這樣我們的成績還平平。蘇炳添的訓練量、訓練強度、訓練時間、技術動作的反覆訓練鞏固，改善等等會是若干倍於我們，流過的汗水我們可以想象，實際也只有他自己知道。

康復訓練和營養保障。高強度訓練，為了保護其職業生命，在康復，在營養上也會盡心盡力，其康復師、營養師一定功不可沒。

家人，家庭的支援也是必不可少的。訓練總是要儘量減少各種不利因素的干擾，比如家裡搬個家，買個傢俱，裝修等，各種操心的事不少，這些都要對運動員遮蔽，透明，保證他每天心無旁鷲高效的訓練。家人生病什麼的更是要自己扛，不能絲毫讓運動員分心。

所以呀，一個成功的運動員，光鮮獎盃的背後，有運動員自身極大的付出，教練、隊醫、營養師等的大力支撐，還有家人的關心和無私奉獻，一個獎盃裡承載了太多人、太多人的心血和汗水。