現在很多人是不知道自己患有高血壓的，只有等到高血壓嚴重到已經明顯地表現出症狀的時候才會察覺或者是懷疑自己是不是患有高血壓了，通常這個時候患者表現出了在特殊的情況下出現頭暈、頭疼等症狀，像運動過後或者情緒激動等情況下。但是，有沒有什麼方式來預防或者提前察覺自己患有或者快患有高血壓這種疾病呢？

在這種疾病面前無論是正常人還是患者都不要自亂陣腳。首先大家要知道高血壓是有定義的，醫學上定義高血壓的範圍是要求患者的收縮壓達到患高血壓最低限度的140毫米汞柱或者是舒張壓達到了患高血壓的最低限度的90毫米汞柱才算是患有高血壓。

因此，那單純低壓也就是舒張壓等於90的人實際上已經在患高血壓的邊緣了，但還只是達到患高血壓的最低標準，而且如果只是一次簡單的檢測的話並不能說明你換高血壓，還可能存在著其他的因素，像環境因素，人們在檢查前可能由於天氣炎熱、人太多緊張等等情況導致人體內的血壓突然上升影響檢測的效果。

如果處於對自己身體安全的考慮的話，被檢測出高血壓或者可能高血壓的人最好去醫院進行更加完善、精準的檢測。另外，即便知道自己只是剛達到高血壓的最低標準也不能慌張或者是表現出無所謂的樣子，必須在自己的生活上做出改變，對於自己以前在飲食、生活等方面的壞習慣要及時的改掉，對於錯誤的認知則是要及時地糾正過來！

從事心血管內科工作10年，對冠心病、高血壓、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有著豐富的治療經驗。