建議等小朋友腹瀉次數減少，肚子不太疼痛的時候，就可以開始吃東西了。

早點吃東西，可以彌補腹瀉導致的水，電解質和其他營養成分丟失，給小朋友的身體提供能力，早日恢復。

建議可以這樣吃，選擇“低脂肪，少渣流食或半流食”，也就是水分比較大，看起來比較稀的食物，質地非常柔軟，沒有渣子，脂肪很少或沒有脂肪，以澱粉，含少量蛋白質，這樣的食物不會刺激腸道，也特別容易消化吸收。比如大米粥，小米粥，麵條，蛋花湯麵，山藥蓮子糊，藕粉等。

如果吃了這些食物沒有不舒服，腹瀉也沒有加重，建議可以慢慢的加點食物，比如雞蛋羹，魚肉糜，雞肉糜，放到常溫後的酸奶，裡面含大量活性雙歧桿菌對腹瀉有促進恢復作用。

烹飪方法最好選擇蒸煮，燉。

在腹瀉期間不建議生吃水果，蔬菜，因為這些食物纖維比較硬，食物有渣子，對發炎的腸道有刺激，如果要補充水果和蔬菜，可以選擇榨汁的方法，最好把渣子過濾，在恢復期間，可以把少渣的蔬菜煮軟之後吃，先少量吃，沒有不舒服再逐漸增加。

腹瀉恢復期間，這些食物不能吃：1不能喝牛奶2 不能喝豆漿 3 不能吃甜食和油膩高脂肪的東西 4 不能吃高纖維的食物

寶寶，這種情況要注意飲食，要少吃多餐，不要強喂，飲食要清淡易消化為主，可以給寶寶吃點米粥，稀飯，小麵條，順時針方向給寶寶按摩腹部，促進腸胃蠕動，適當喝點溫開水，補充體內的水分，可以給寶寶服用媽咪愛，醒脾養兒顆粒調理。小孩在成長髮育過程之中總是會患上多種疾病的，其中小孩腹瀉就是一種很常見的疾病，患上之後應該對症採取合適的方法進行調理的工作，其中應該使用飲食的方法進行身體調理工作，下面主要給大家介紹的就是小孩腹瀉怎麼辦怎麼飲食調理? 1、蛋黃膳：蛋黃膳是小孩腹瀉飲食調理方法，這個飲食就是雞蛋煮熟後去殼蛋白，然後蛋黃放於鍋內小火熬煉取油，對於1歲內的嬰兒每天使用一個蛋黃油，需要分2-3次服用，正常情況下就是3天一個療程，這對於治療小兒腹瀉是具有一定作用的，並且還具有補脾、益胃、止瀉作用。

3、慄糊膳：慄糊膳在幫助小孩腹瀉症狀緩解方面也是具有一定緩解作用的，具體制作方法就是使用3~5個栗子去殼搗爛，然後加水煮成糊狀，最後加糖調味後食用即可，每天的用量就是2~3次，這個飲食方法具有溫中止瀉的作用。 4、焦米湯：焦米湯也是一款很好的小孩腹瀉飲食調理方法，大家是需要掌握和了解制作方法的，具體方法就是米粉或奶糕研成粉，然後需要炒至顏色發黃，最後注意在加入適量水、糖，燒成糊狀就可以了。糊精容易消化，炭化結構在一定程度上具有較好吸附止瀉作用。 上述主要給大家詳細介紹的就是小孩腹瀉怎麼辦怎麼飲食調理，好的飲食調理是可以幫助小兒止瀉的，除了上述介紹的一些食療調理方法之外，還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用，對於小兒腹瀉的治療都是具有一定幫助的。