社交是生活中必不可少的活動，但有的孩子怕見生人，甚至與熟人說話都會緊張、臉紅，不喜歡去人多熱鬧的場合，這些孩子很多家長會認為孩子老實聽話，但是這些都是孩子自卑的表現。

1.作為父母，應該注意觀察孩子，及時檢查自己對孩子的行為是否正確。糾正不恰當的教育，給孩子更多的愛護表揚和鼓勵。

2.要孩子首先戰勝自己，要讓他知道，世界上沒有十全十美的人，每個人都有不足的地方，不要拿別人的優點來和自己的缺點比較，只要自己努力，就會很優秀，克服自卑心理。

3.讓孩子勇敢的走出自卑的圈子，先交孩子和熟人交談，再慢慢的去和陌生人交談，不要一口吃個大胖子，也可以虛擬一個公共場合，讓孩子模擬演講。

首先孩子的社交恐懼需要先從家長方面入手，需要家長營造一個良好的家庭氛圍，平時多和孩子溝通玩耍，並且刻意製造一些讓孩子接觸生人的機會，比如邀請自己的朋友或孩子的朋友來家裡做客。其次，可以從學校入手，班主任可以增強這方面的意識，比如帶孩子一起玩遊戲，讓一些活潑的孩子和一些社交恐懼的孩子多多交流，學校還可以組織一些大型的素質拓展活動，或者一些聯誼活動，甚至舉辦一些如假面舞會這樣的活動，拉近大家的距離。最後是社會角度，大家都應理解孩子的社交恐懼，並且盡力幫助孩子走出去，而不是不管不顧。

社交恐懼會影響人的正常生活，嚴重的話甚至影響自己的身心健康，有社交恐懼症怎麼辦？該怎麼幫助孩子消除呢，聽聽專家的建議。

孩子跌跌撞撞地長大，終究需要和世界接觸，當剛剛接觸社交的時候，寶寶們總是有一些怕生，那麼我該如何幫助寶寶消除社交恐懼呢？1.給孩子足夠安全感孩子離開父母或者監護人會感到分離焦慮。如果想要孩子獨自去面對陌生大環境和陌生的人。就需要在年紀還小時候，父母給予足夠的安全感，這樣就算父母不在，孩子也不會覺得害怕和擔心，這樣就能順利度過分離焦慮期。2.不斷嘗試和認識他人孩子認識人會分為幾個階段，小的時候不讓別人抱，大一些的時候，總是喜歡和爸媽在一起，見了人總是躲在大人身後。大多始於寶寶7個月左右，是孩子認生的表現。這個時候，我們要順其自然，千萬不要強迫他，要給予他安慰和鼓勵。熟悉他人需要一個過程，不要強求。每次出門都給他介紹周圍的環境和人，不要一開始就帶孩子去陌生環境，也不要讓陌生人一上來就抱，而是讓孩子慢慢熟悉，這樣可以減少孩子不必要的精神壓力。3.幫孩子交朋友幫你的孩子報名參加群體遊戲或帶寶寶去孩子多的公園，讓他有機會跟其他小朋友接觸玩耍。很快，孩子就能學會如何認識和結交朋友了。想要提升寶寶社交能力這也是個好方法。在寶寶開始社交時，我們要特別注意這些方面，多關注孩子，讓孩子有安全感，多帶寶寶外出見見朋友，多和小朋友玩耍，寶寶會自然而然的提升自己的社交能力。