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1 # 祿得源
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2 # 全民健身全民健康
萊因和同事的研究表明，人在進行適量運動的時候，音樂能減少疲倦感並提高體能消耗。而且如果跟著音樂的節拍運動，人的耐力和代謝效率都有所提高。
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3 # JackMan666
背景:動次打次動次打次
歌詞: 萬土 絲瑞 否，艾維巴蒂，嘿餵狗（英文的哈）
1234，左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭。
聽懂歌詞忽略了節奏，聽不太懂歌詞，那注意力就過多的在節奏上， 而且中文裡沒有一些比較動感的歌曲，而英文會多一些動感因素，更能刺激人的訓練激情。
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4 # 健身通
其實健身房放的歌曲只取決於前臺的喜好……
健身房放歌這種東西本身就是眾口難調，一般來說都會放比較節奏快的，
但是節奏快和節奏慢這個又是因人而異，
所以就算健身房本身會放歌，一般去健身房的朋友們都戴了藍芽耳機。
後來我有事兒沒事兒就注意了一下健身房的歌曲……
我們這個健身房比較逗，周邊有很多留學生，所以會放很多日韓歌曲……EXO的BIGBANG的，我倒是挺喜歡EXO的，很多歌還不錯，還有IKON的那首著名的LOVE SCENARIO，我就是在健身房覺得好聽的，還有火爆整個抖音的留學生之歌WAY BACK HOME……
這個可以理解成是前臺隨便找了一個健身房的歌單就放了，但是……
放日韓的歌曲，放電音，其實都沒什麼大的問題……但是我們這個健身房最特別的地方在後面，
居然還會放西語歌曲。。。。
後來查了一下，是
See You Again (Spanish Version)後來還有一個北師大附中小姐姐唱的西語歌曲，我就是在那裡入坑的，也是西語版，
I Really Like You 西班牙語版（Cover Carly Rae Jepsen）我就很奇怪了，為何健身房還會放西語的歌曲……
直到昨天我洗完澡準備回去的時候，聽到更衣室裡面居然放起來了《青鳥》……
辛辣填SEI……
ブルーバード（青鳥） - いきものがかり這就很NARUTO。。。。
所以健身房歌曲這種事情，的確是很難說，
一般來說都是按照前臺的喜好，選擇節奏比較快的歌曲，
沒有什麼特別的規定，中文歌曲也沒問題，
我還聽過前臺放過《去年夏天》和《盜將行》，
健身房放這種歌曲……我也是覺得……倒不是不好聽，就是覺得會有點。。。奇怪。。。
回覆列表
歌曲聽的是調子和意境，尤其鍛鍊的時候，音樂應該只能作為陪襯，外文的歌曲很好，有我們需要的節奏，就像飯後甜點一樣，達到減少鍛鍊的枯燥感就行，如果都是中文歌，大家都聽的明白詞句，一不小心觸景傷情走了心思，把鍛鍊搞成了追思會就不好了，或是一分心再出點意外傷害，就更得不償失了。所以，還是朦朦朧朧，若有若無的感覺最好。