你好非常高興為你解答問題，胎兒發育畸形，是令每個媽媽傷心欲絕的事情，也是每個家庭都難以承受的生命之重。預防嬰兒畸形，應該要從懷孕期間甚至計劃受孕前3個月的日常生活習慣做起。

造成缺陷的原因有很多的，一般有可能是會是遺傳因素，再就是外因造成的，很多胎兒畸形都是遺傳因素，像比較見的蠶豆症、血友病則是屬於遺傳因素即基因異常因素；常染色體異常（如唐氏綜合症）和性染色體異常（如XXY綜合徵、XYY綜合徵）則是染色體異常。上述三個因素是誘發胎兒發育異常的一般原因。

那麼最容易影響胎兒發育異常的外在因素有哪些呢？

藥物、化學物質、毒品等環境中可接觸的物質是常見的主要環境因素；

一、準媽媽的不良情緒

二、懷孕期養寵物不科學的管理

三、準媽媽發高燒

四、日常營養及飲食不良習慣，比如抽菸喝酒，

五、服用藥物藥物不當引起的胎兒缺陷

六、化學物質的傷害

七、過量的輻射

既然引起胎兒畸形的內在原因是遺傳，那麼跟雙方的染色體都有關係，當然和你老公的基因有關了。

男人精子質量決定了胎兒的質量 ，男人的精子質量高則生出來的胎兒生命力就強盛！所以說一個家庭在要孩子之前，一定要認真做一個準備，為了生一個健康，可愛，體質強的寶寶，事前的準備尤為重要！那麼做為一個男人在生寶寶之前都需要做哪些準備呢？

1，戒掉菸酒：過度的抽菸喝酒，對身體傷害是極大的，過度的抽菸是會殺精的！另一方面，男人過度的抽菸，也會導致孕婦在懷孕期間被動吸菸，導致嬰兒在出生時出現發育不良，甚至畸形的病例不斷出現。孕婦被動吸菸與主動吸菸的後果一樣，均可構成對胎兒的危害，增加出生缺陷之危險性。

2，控制房事注重節慾：縱慾過度，頻繁射精，精子質量一定高不了，正常的精液是乳白色的，頻繁的射精，其精液有可能發黃，不夠粘稠！ 這樣的精液一定質量不夠高！所以說一個家庭在要寶寶之前，男人一定要至少三個月節慾 ，減少射精頻率，以此來提升精子質量！養生正確的性智慧，合理的控制夫妻，保持身體健康！這一點尤為重要！切記切記！

3，加強體能訓練：現在社會工作節奏比較快，一個男人承載著一個家庭的責任，壓力非常大；另外經常坐辦公室基本上不怎麼運動，常見的不經常鍛鍊，體質一定會下降，體質越來越弱，整體身體素質下降，隨著年齡的增長，會導致腎虛腎虧！胎兒都會繼承父親的部分基因，一個男人體質弱這個基因會遺傳給下一代，所以在要胎兒之前，一定要加強休能訓練，增加體質！

以上三個方面是影響胎兒發育的重要原因，跟男性基因有直接的關係，所以各位男人，做為父親一定要足夠的重視！如上三個方面可以同步做提升，要胎兒之前集中三個月的時間來訓練，非常不錯的方法哦！