發生地震時，與救助人命相比，最優先的是要處理火源。如果先進行救助人命，其間多次發生火災，可能就會全部葬身火海。 躲在桌子下面。地震來得快去的也快，一般大晃動也就一兩分鐘的時間。當發現有地震的感覺，立刻鑽到桌子下面並且抓好桌子腿，無處可鑽的地方，也要用棉被，厚衣服之類的東西保護好頭部，起到在被東西砸中時的一個緩衝作用。 地震來臨時，要決定一個全家人集合的地方，地震的時候未必全家人都會在一起，最好是事先決定個會合的地方。 向戶外跑。如果發生地震時，正好在門口等容易外跑的地方，儘量向外面空曠的地方沒有建築物的地方跑，並且跑的時候注意不要被碎玻璃，磚瓦，廣告牌等砸中。 睡覺的時候，枕邊要放一雙厚底鞋。睡覺時發生地震，不用到玄關取鞋就可以從房間的視窗逃出。外面都是瓦片，光腳會很危險。 戶外的場合，要保護好頭部。人在站不穩的時候都會習慣性地去抓住東西，如門、牆壁。但在地震的時候，這些平時牢固的東西並不值得我們去依靠，說不定正是這些東西倒下把我們壓住。如在日本福島海底地震時，由於水泥預製板牆、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。 在商場、地鐵時依工作人員的指示行動。在商場、地鐵等人員集中的地方，一定保持冷靜，避免混亂。依照商店職員、警衛人員的指示來行動。就地震而言，據說地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸菸。搭乘電梯的話，在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制執行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，請透過電梯中的專用電話與管理室聯絡、求助。 發生地震時，不要使用私家車！將車停靠在安全地帶。因為它會妨礙到消防車和救急車。大家一旦恐慌會有可能引發交通事故等二次災害。 避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、腳踏車避難。對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

不要乘電梯。 　　

不要到窗戶和外牆邊。 　　

不要到陽臺上。 　　

不要找衣物或貴重物品。 　　

不要在床上或地中央。

不要跳樓。