一天騎八十公里單純從里程來說道也沒有什麼難度，關鍵是看累計爬升也就是說坡多不多！就如同川藏線巴塘到芒康也就九十幾公里，可難度就很大，海拔累計爬升超過二千米！對於一般資深騎友來說難度也不小！喜歡騎單車，喜歡騎行在路上無憂無慮自由自在的感覺……

新手上路謹記:不要去扶摔倒的人(平常家庭扶不起)。不要再"見義勇為"了，(小心被拘)。遇見大樹要減速(樹後有人拍照)。切記，切記，切記!

護具啥的要齊全，帶好證件，帶點工具和一條內胎，注意補充水分和電解質，帶根能量膠，小心碰瓷，車別離開視線，差不多了

新手如果是第一次騎行80公里我看還是算了吧。

不是說你不行，萬事都應該有一個循序漸進的過程。理性騎車才可以理會到快樂騎行的真諦。

過來人告訴你，新人新手第一次騎行60公里已經是一個門檻在這裡。

至於騎行80公里需要準備些什麼還有什麼注意事項的話.我看看就下面這幾點吧：

1.騎行服，色彩靚麗。可以有效吸引司機的注意，知道你的存在，從而最大限度的避免事故的發生。

騎行褲可以有效保護好你的PP不受到長距離騎行帶來的長時間摩擦而引起疼痛，損皮。還可以有效保護好你的生殖器。

質量良好的騎行服具有速幹 透氣特性 ，騎行起來感覺是非常舒服的

2.騎行眼鏡。騎車戴眼鏡不是為了裝逼！而是在騎行中避免沙塵飛蟲撞入眼。而且這個情況經常隨時都可以發生 。嚴重一點可能是致命的！

3.前後燈。前燈可以做到你不撞人家，不會跌進水溝……

後燈 提示後面司機或者朋友夜晚你存在的位置 .不給別人撞你

4.工具。補胎工具 打氣筒，內胎 ，組合工具這些必備哦

5.充電寶，錢 雨衣 ，水壺，手套 ，頭盔一定要有，必須的。

帶上一些餅乾 糖吧

6.注意體力的分配這個非常重要。

7.注意遵守交通規則，不與機動車搶道。

祝願你順順利利一路平安

如果80公里基本平路，做好手痠屁股痛的心理準備。

如果80公里上坡多，做好手痠腿痠屁股痛的心理準備。

如果80公里包含下坡路段，一定注意安全，不要為了下坡刺激就不捏剎車還掛大盤猛踩加速。

如果80公里包含土路和林道，你做好爽得哇哇叫的心理準備。

如果80公里就你一人，建議提前學會換胎打氣並帶好工具氣筒備胎。

如果80公里有老鳥相陪，啥都不用考慮，全副身心體驗初次騎行的樂趣，以及腿痠屁股痛的感覺。

嗯，最後，不管是八十公里還是十八公里，眼鏡頭盔手套一定得戴，要不你獨行就是坑自己，跟人混就是連別人一併坑了。

穿好整套騎行服（騎行褲裡面不要穿底褲，不管是男是女車友），戴好頭盔手套，路上聽領隊的指導。最後，希望滿身疲憊的回來之後，你還是愛上了騎行。