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1 # 全職媽媽說
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2 # 情粵
我認為不是。還記得很久之前很火的一個場景，一個男人下班回家，每次停好車後都會在車上抽根菸，他說，我很享受這十五分鐘，因為一天當中，只有這十五分鐘完完全全是屬於我自己的，推開車門，我就是丈夫，是父親，是兒子，面對的是家庭瑣碎，是柴米油鹽。
每個成年人的內心，都會有很多時刻，渴望有屬於自己的空間和時間，可以拋開習以為常的一切事情，拋開身上的擔子，拋開所有的關係和別人的期待，真真正正地做自己想做的事。
成年人的生活片，因為工作，他們每天周旋在各種關係之中，忙著會議，忙著回覆上百封郵件，忙著應付各種的客戶，一天下來，大部分時間都貢獻給了僱主。
下班之後回到家，有小孩需要陪伴，有妻子需要關懷，有老人需要照顧，幹完這些，已經到了該睡覺的時候，完全沒有屬於自己的時間。日復一日，終於有一天，你就會覺得，哪怕只有一天，可以不用理會這些，都是一件奢侈的事情。
劉若英在《我敢在你懷裡孤獨》一書中，描繪過她和鍾先生婚後的生活狀態：
夫妻倆一起出門，去不同的電影院，看不同的電影。兩人一起回家，進家門後一個往左，一個往右。兩個人有各自獨立的臥室和書房，共用廚房和餐廳。
他們太明白，成年人的世界裡，每個人都需要獨處。就像陳果說的：狂歡是一群人的寂寞，孤獨是一個人的狂歡。我們不需要用“別人”來證明自己的存在。孤獨不求外物，反求諸己。當我們學會孤獨，才能更清楚地審視自己的內心，明白自己需要什麼，不需要什麼，才能知道自己想要什麼樣的生活，方向在哪裡，方向對了，我們才不會焦慮，才會把餘生過得更好。
孤獨，是一種能力，不是一種病，追求孤獨的人，享受孤獨的人，他們的潛意識裡，都對自己有著一種追求，堅定而且執著。（圖片源於網路，侵刪）
喜歡獨處或者獨來獨往本身沒有問題，關鍵看獨處的人，內心偏向什麼情況。如果是恐懼社交，或者厭惡世俗，或者逃避其他的人和事，那可能就有一些心理障礙，但是如果沒有任何的內在原因，獨處的本身是一件非常好的事情我覺得。
我也是一個喜歡獨處的人，也喜歡獨來獨往，剛入社會的時候也有社交恐懼和逃避人群的想法，除此之外，我還是喜歡獨處的感覺。後來隨著年齡的增長，懂得處理人際關係了，不再恐懼社交了，但是隨著自己心境的變化，又不願意做無謂的社交了。所以沒事喜歡一個人待著，去哪裡也喜歡一個人來去自如。
現在的獨處對我來說是一種享受，可以安靜下來，一個人忙忙家務，一個人與自己的心靈對話，一個人看看書，聽聽音訊課，一個人看看窗外的風景，我覺得獨處的每一分每一秒，都是那麼的美好。
我甚至喜歡一個人獨自去旅行，去到一個風景如畫的地方，不看手機，不拍照片，就這麼一個人待著，我覺得也挺好！所以行為的結果取決於自己的心態！
獨處如果能夠讓自己的心安定下來，那是一種境界與修養！