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1 # 憨豆廚房
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2 # 小龍廚美食
多春魚,是原產於日本的深海魚,因雌魚肚中多有魚卵,因此得名“多春”。
多春魚的個頭雖不大肉質卻特別嫩滑,魚籽含有面板所需的微量元素、礦物質鹽蛋白質等。
經常食用對人的腸道有滋潤作用,對人的肝臟、脾臟也具有一定的保護作用。
多春魚是魚類中很常見的一種,我們在平時多吃一些魚對身體是很好的,有很多家庭都有孩子,平時就會吃一些魚,能夠讓孩子的身體更強健,更聰明。能夠很好的起到明目的作用,特別是適合小孩食用。
多春魚營養價值極高,菜品做法很多,但不適合做湯。
下面我就詳細介紹兩款簡單易做的多春魚菜品,供大家參考!
1,香煎多春魚
主料:多春魚300克
醃料:蔥段10克,薑片10克,白胡椒粉5克,料酒15克,花椒大料適量。
調料:大豆油120克,細玉米麵40克,王守義麻辣鮮20克。
做法:
1,多春魚制淨,加入醃料攪拌均勻醃製40分鐘。撿淨裡面蔥姜,花椒大料。將細玉米麵加入攪拌均勻待用。
2,炒勺燒熱加入大豆油晃動均勻,讓炒勺內蘸均勻大豆油倒出,重新炒勺燒熱加入涼大豆油(這樣做煎魚不粘鍋,魚不碎)。將醃製好的多春魚擺入炒勺內,小火慢煎兩面金黃,煎熟透即可裝盤,帶一小碟王守義麻辣鮮即可。
溫馨提示:
醃製好的多春魚煎制前加入細玉米麵,煎制時多春魚互相不粘連,煎出的多春魚顏色還好。
2,幹炸多春魚
主料:多春魚300克
醃料:蔥段8克,薑片10克,蒜瓣6克,料酒15克,白胡椒粉5克,花椒大料適量。
調料:色拉油適量,幹澱粉60克,王守義麻辣鮮20克。
做法:
1,先將多春魚洗淨,加入醃料攪拌均勻醃製40分鐘。撿淨蔥薑蒜,花椒大料。加入幹澱粉攪拌均勻待用。
2,炒勺加入色拉油燒至油溫160度,下去醃製好的多春魚炸制金黃色,外焦裡嫩撈出,待油溫再次升至160-170度,下入炸好的多春魚復下一遍。這樣炸的多春魚外表皮酥脆,不回軟。炸好後撈出控淨油轉盤,帶一碟王守義麻辣鮮。一盤外焦裡嫩的幹炸多春魚就做好了。
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3 # 琳達農
多春魚一般都是煎,炸,比較好吃,清理乾淨的多春魚,加鹽,料酒,蔥,姜,醃製十五分鐘,然後裹上一層澱粉,起鍋熱油,放裡面煎或炸至兩面金黃即可。
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這個還真不知道,沒做過,我一般都是烤著吃,或者炸炸著吃,而且我用的一般都是冷凍的,烤著吃的話就直接烤熟上了顏色就可以了,一般都是蘸著蛋黃醬吃,味道挺好的,炸著吃的話,一般都是先拍麵粉,再粘上面糊,最後再裹上黑芝麻或者白芝麻,也可以黑白芝麻一起裹,放油裡炸熟裡可以了,油溫一般在一百六七十度