1、缺微量元素。缺鈣缺鋅，寶寶會出現睡覺一驚一乍的情況，媽媽注意平常要多給孩子吃鈣鋅含量豐富的食物。補充一下微量元素，這樣才能寶寶能快速的生長髮育，睡得也能安穩。

2、按時睡覺。在寶寶入睡前，應讓提前寶寶安靜下來，不要玩得太興奮，也不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

1、驚嚇反射。驚嚇會導致寶寶情緒波動，那些受驚嚇反射影響較大的寶寶，可能表現為一驚一驚。嚴重的可能會導致寶寶哭泣，需要按大夫建議，給寶寶吃點壓驚藥。

小嬰兒熟睡後，經常是一驚一乍。明明幾分鐘前剛睡著，小手忽然向上舉起，又迅速縮回去，寶寶這是怎麼了?

寶寶出生後，在未來的3～4個月內，都要經歷被激發-運用-被抑制3個階段。因而，0～4個月的寶寶出現驚嚇現象，很正常不過。

隨著寶寶神經系統逐漸發育完善，這種驚跳現象會在寶寶5個月後就消失了。如果感官刺激不足、運動不足，驚跳反射會殘留，不但會影響睡眠，還會使孩子在不同的環境中容易受到到驚嚇，害怕嘗試任何新鮮事物。

新生兒的“驚嚇反射”出現以下症狀父母應特別警覺：

(1)六個月以上的寶寶若仍有明顯的驚嚇反射，可能是大腦的神經系統有問題。

(2)驚嚇反射若非左右對稱，如一雙手臂沒有反應，可能是那雙手有問題，出生寶寶最常見者為“臂神經叢受傷”，或是鎖骨骨折。

(3)驚嚇反射應為暫時性的，約數秒鐘即會消失，若有持續的全身震顫不止，則非正常現象。

有些寶寶一到晚上就喜歡哭鬧，這讓父母們既揪心又疲憊不堪，到底怎麼辦才好呢？沒有無緣無故的哭鬧，寶寶哭鬧肯定是有原因的，是餓了？受驚嚇了？或是身體不舒服了？

如果寶寶從睡夢中突然驚醒，面露痛苦的表情，或是爬起來坐在那裡，呼吸急促甚至出汗，幾分鐘後，寶寶又自然入睡。這種夜驚在寶寶醒後通常不會記得。此現象的出現與寶寶發育階段生理功能的暫時失調有關。

對於寶寶出現夜驚，媽媽不要叫醒他，可以用熱毛巾給他擦臉，並抱住他。過後，可讓寶寶重新入睡。平時要培養寶寶良好的睡眠習慣，給他充分的休息時間。

嬰兒睡眠中突然啼哭，伴有掙扎翻滾，兩腿蜷縮、面色蒼白，餵奶或抱撫也不見安靜，但輕輕揉他的腹部，哭聲可暫時停止，這多半是消化不良，導致腸痙攣引起的腹痛。

為減少腸內積氣，餵奶後要把嬰兒豎起抱後輕拍背部，讓他打嗝。如果寶寶出現腸痙攣，讓他仰臥，腹部下墊個枕頭。

寶寶哭的原因有很多，如果發現寶寶除了哭，還伴有愛出汗、枕禿的現象，那麼很有可能你的寶寶有點缺鈣。 一般隨著生長髮育的需要，母乳中原有的少量維生素D已不能滿足他對鈣的吸收利用。而缺乏鈣會影響神經的穩定性，從而造成寶寶夜啼症。