首先要說的是：既然是高血糖，那就是不正常的血糖，而不正常的血糖時時都會對人體造成危害，關鍵是要知道高血糖是如何危險人體的，才有助於人們對高血糖引起重視。

長期的高血糖，就相當於人的血管泡在“高糖水”中一樣，會使血管的內皮受到侵蝕而發生損傷，此時血流中的脂類物質就會在這些損傷的地方沉積下來，經過一系列的炎性反應變成了血管的一部分，於是血管就變厚了。

變厚的血管彈性肯定不象以前那麼好，擴張不到原來的那個程度，於是便引起了血壓的升高；因為血管並不是很均勻的，有些地方比較突出，這就是平常說到的斑塊，這些斑塊小的時候會使血管的管腔變狹窄，過大就會堵塞血管，如果斑塊發生破裂了，裡面的脂類物質暴露在血液中，血小板就會聚集起來形成血栓，就可能把血管完全堵塞了。

此外，變厚的血管脆性也會增加，在高血壓的作用下就可能發生破裂，血液流到血管外面壓迫血管周圍的組織器官，從而導致出血性疾病的發生。

所以，高血糖的危害主要是對血管的損害，而且是血管損害的基礎原因。當然，這種損害不是一天兩天形成的，有一個損害的過程，這個過程有長有短，但總的來說不經干預治療的高血糖，一般在5年後血管損害引起的疾病就會發生：

首先損害的是小血管，比如四肢遠端的血管，出現手腳麻木、刺痛等，稱為周圍神經病變；其次會出現眼底血管、腎臟血管的損害，發生糖尿病眼底病和糖尿病腎病；再進一步心腦血管損害也將發生，引起冠心病、腦梗、腦出血等可以致命的疾病。

所以，對高血糖絕對不能輕視，特別是診斷為糖尿病時一定要積極治療，而且需要終生治療。好在糖尿病雖然不能治癒，但完全可以得到有效控制，得到有效控制的糖尿病人完全可以象正常人一樣延年益壽。

高血糖對人體的主要危害及時機：

注意：偶爾一次體檢出現高血糖其實對人體並沒有嚴重危害！因為我們人體在情緒比較激動、比較緊張或一次性吃了太多的糖類食物，是會出現短暫的高血糖，這時候不用擔心，是不會對人體造成多大的危害，過段時間自然會恢復正常血糖值！長期的前糖期，再不注意，下一步可能會演變為糖尿病。會使人體某些器官發生病變，一些急慢性併發症就會隨著而來！如電解質紊亂、人體抵抗力會下降腎功能受損、視力減退等。糖尿病已是第三大危害人體健康的疾病，時刻對人體造成傷害！

第一、對我們人體周圍血管。特別是肢體動脈會造成嚴重損傷，出現下肢疼痛、潰瘍，甚至因供血不足導致壞死，最後截肢！

第二、對我們眼睛危害。在美國，20歲以上的人失明最大原因就是糖尿病。主要是使我們人體視網膜發生病變！

第三、對我們面板的侵害。常見症狀就是面板反覆感染，就是好不了，最後還可能出現敗血症！

第四、還會引起心腦血管硬化，腎功能衰竭等等各種併發症！

所以血糖高不管你是前糖期還是糖尿病期，只要是血糖長期處於高值，就時時刻刻會對人體造成危害，嚴重時不可逆轉的！

作為一個臨床醫生，對糖尿病還是有比較深刻的認識。我覺得高血糖對人體的危害不是在說會在某個時刻出現，以我的理解，高血糖對人體的危害是時時刻刻都在產生的，隨著血糖水平的不同，產生危害的速度也不同，有的併發症出現的早，有的出現的很晚。

高血糖對人體的危害遍佈全身，主要有這麼幾個方面：

大血管病變 長期高血糖會對全身大血管造成損害，增加心腦血管意外、下肢血管病變的發生機率。微血管病變 這個是高血糖對人體危害的重要表現，主要表現為長期高血糖導致的失明、糖尿病性腎臟病、蛋白尿等。神經病變 長期高血糖也會對周圍神經和植物神經產生損害，可出現感覺異常、麻木、蟻爬感、多汗等症狀。急性併發症 這類併發症主要指糖尿病酮症酸中毒、高血糖高滲狀態，這兩種併發症都是屬於急、危/重症的疾病，不及時治療，可能會威脅到患者生命。糖尿病患者的首要目標是控制血糖，延緩和預防併發症的發生。血糖控制的好，發生併發症的機率就小，出現晚期併發症的時間就長；反之，則容易出現急性併發症，加快腎、眼等臟器併發症的發生。

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高血糖對人體危害很大的，特別是持續性的高血糖會導致很多的併發症的，諸如大血管（腦，心），微小血管（腎，眼部等），並危及心，腦，腎，眼，足等病變，視網膜病變，糖尿病足等等危害性很大的。據有關資料顯示，糖尿病併發症多大100多種。糖尿病死亡者中一半以上死於心腦血管的病變。百分之十是腎衰竭所致，因糖尿病截肢的機率是沒有糖尿病的10-20倍。

1，大血管病變。一般主要是腦血管的病變，心血管及下肢血管的病變。糖尿病持續高血糖，不去控制好自己的血糖。導致腦出血，腦栓塞等。下肢血管病變主要會導致糖尿病足，輕者影響自己行走不方便。重者可以需要做截肢手術。

2.微小血管病變。主要是包括腎，眼部的病變。包括視網膜的病變，導致失明。腎病變主要是腎功能的損失，嚴重的會導致腎衰竭，腎是人的先天之本，腎精的耗竭。意味著生命的結束。

3.糖尿病患者血糖升高，必須吃降糖藥。把血糖降到正常的水平。不要給血管那麼大的負擔。減少併發症。預防併發症。不要認為藥品的副作用很大而拒絕去吃藥，藥品的副作用遠比糖尿病併發症小很多的。

4.糖尿病患者平時飲食。要注意糖分的攝取量，多纖維飲食機制。糖尿病百分之99是吃出來的。固然患有糖尿病的人飲食習慣是非常的重要的。

少量多餐，低能量攝取是，是必須注意的。

5.勤鍛鍊，糖尿病本來就是代謝性病變。鍛鍊可以加強能量的消耗。減輕體重，肥胖是糖尿病導致的一個原因之一。

這個好像不分什麼時候吧，血糖高了就會對人體有危害！

首先我們來了解一下高血糖是怎麼引起的

1.不良的人生活習慣，這個對於年輕人來說很危險，愛吃高熱量食物，熬夜，這樣長久的不良飲食和不好的生活習慣很容易引起高血糖！

2.由別的疾病引起高血糖，比如冠心病，這個一般是60歲左右容易引發！

3.還有就是家族的遺傳了！

高血糖如果長期得不到有效的控制，會引發很多的疾病，比如：心臟病，高血壓，腎病以及一系列的心腦血管疾病，一定要注意！多吃有效降血糖的食物，多吃蔬菜，少吃肉！

拿一個現實生活中的舉個例子：我的朋友，他的家族本來就有高血糖遺傳，再加上他開了一個麻將館，每天打麻將的人不走，他就必須在那裡盯著，經常兩三點睡覺有時甚至要熬夜，他又喜歡吃肉，長期這樣下來真的就高血糖了，原來170斤沒幾天就瘦到了120斤！今年才26歲。

其實高血糖不可怕，可怕的是自己不好好控制，到最後發展成高血糖併發症！

管住嘴，邁開腿，注意吧朋友們！

高血糖是指空腹血糖高於正常上限7.3mmol/L(130mg/dL)，當高血糖發展成糖尿病的時候，就會對人體產生危害。

高血糖能夠損傷血液和血管健康，血液中的紅細胞具有柔韌性，即使在很細的毛細血管裡也能順暢流動。然而，在高血糖狀態下，紅細胞卻會失去柔韌性而變硬，多個紅細胞重疊黏在一起，在細小的血管處容易阻塞，成為血栓的誘因。

如果血糖無法下降，那麼持續的高血糖就會發展為糖尿病。糖尿病是因血液中多餘的葡萄糖進入尿中，然後排出體外而得名的。血糖正常時，血液中的葡萄糖會被腎臟的腎小管再吸收，不會出現在尿中。但是葡萄糖太多的時候，腎小管就無法完全再吸收，未被吸收的葡萄糖就進入尿中。

醫學專家指出，糖尿病的最大危害在於它會誘發多種併發症，對血管和多種器官造成嚴重損傷。避免糖尿病併發症的發生和發展，關鍵是早期發現糖尿病，早治療，並且要治療達標。

怎麼降血糖，預防糖尿病及其併發症？

1、控制總熱量：要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。

2、多吃有降血糖作用的食物或食物發酵液，如蕎麥、桑葉、苦瓜、洋蔥、槐米等等，最好是吃食物的發酵液，如蕎麥桑葉複合菌發酵液，利用降血糖的食物和益生菌進行發酵提取而成，其成分更精華，降糖的效果比傳統食物高出幾倍到幾十倍。常用於高血糖、糖尿病患者服用。

3、常食富含纖維素和維生素的食物：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利於平衡血糖。因為食量減少可引起維生素和微量元素供應不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。但是水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。

4、防治併發症：患糖尿病時脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發展快。所以飲食必須控制膽固醇攝人量，一般不超過300毫克/日，相當於每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物內臟類食物。糖尿病病人還易併發腎功能不全，要經常檢查尿蛋白。

5、運動控制體重：控制肥胖是預防血糖過高的重要措施之一。所以除飲食控制外，提倡堅持體育鍛煉，控制體重的增長，如慢跑、打太極拳、打乒乓球、慢舞等，平時經常參加體力勞動。

誤區，兩者定義和診斷標準不一樣！

首先，在我們檢驗科裡血糖的測定就分為：空腹血糖、餐後一小時血糖、餐後兩小時血糖及餐後隨機血糖等，其不同時間段得血糖標準是不一樣的！

空腹全血血糖正常值：3.9～6.1毫摩爾/升

餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩爾/升，最多不超過11.1mmol/L（200mg/dl）。

餐後2小時：血糖≤7.8毫摩爾/升。

餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性。

其次，血糖高不一定是糖尿病！血糖高，在臨床上分為2種情況：前糖期和糖尿病，兩者是有區別的。如果空腹血糖介於7.0-6.0mmol/L之間，餐後血糖在7.8-11.1mmol/L之間，比正常值是要高，但沒達到糖尿病診斷標準，只稱前糖期。而要診斷為糖尿病的要求是空腹血糖在7.0mmol/L以上，或者隨機餐後血糖大於11.1mmol/L，才可確診！

最後，中國最新流行病學調查顯示：糖尿病人群為1.139億，而前糖期則超過4億人左右，所以我們很大一部分人群其實是處在糖尿病前糖期，而不是有時候在上班時候有人來取報告，一看自己血糖數值有個向上箭頭就說自己得了糖尿病！

高血糖對人體的主要危害及時機！注意：偶爾一次體檢出現高血糖其實對人體並沒有嚴重危害！因為我們人體在情緒比較激動、比較緊張或一次性吃了太多的糖類食物，是會出現短暫的高血糖，這時候不用擔心，是不會對人體造成多大的危害，過段時間自然會恢復正常血糖值！長期的前糖期，再不注意，下一步可能會演變為糖尿病。會使人體某些器官發生病變，一些急慢性併發症就會隨著而來！如電解質紊亂、人體抵抗力會下降腎功能受損、視力減退等。糖尿病已是第三大危害人體健康的疾病，時刻對人體造成傷害！

第一、對我們人體周圍血管。特別是肢體動脈會造成嚴重損傷，出現下肢疼痛、潰瘍，甚至因供血不足導致壞死，最後截肢！

第二、對我們眼睛危害。在美國，20歲以上的人失明最大原因就是糖尿病。主要是使我們人體視網膜發生病變！

第三、對我們面板的侵害。常見症狀就是面板反覆感染，就是好不了，最後還可能出現敗血症！

第四、還會引起心腦血管硬化，腎功能衰竭等等各種併發症！

所以血糖高不管你是前糖期還是糖尿病期，只要是血糖長期處於高值，就時時刻刻會對人體造成危害，嚴重時不可逆轉的！

1.誘發各種慢性併發症。長期的高血糖流淌在血液中，會漸漸的腐蝕血管，眼部微血管、足部血管，心臟血管，全身每一個有血液流過的地方都不能倖免。尤其是血糖忽高忽低這種情況，會大大增加糖尿病併發症的發生風險。

糖尿病患者最容易得的慢性併發症有3種，第一種是大血管病變，即指高血壓、腦血管、心血管特別是下肢血管的病變。第二種是微血管病變，主要包括腎臟病變和微血管病變。第三種則是神經病變，包括感官神經、運動神經、自主神經病變等等。

慢性併發症都不是一下子就得的，當然也別指望一下子就能治好，越早治療效果越好，所以定期檢查很重要。有的併發症，如糖尿病足、糖尿病尿毒症等，一旦發生將造成巨大的經濟負擔，也很難醫治，所以對於慢性併發症應以預防為主，控制好體重、血糖、血壓、血脂等指標，是關鍵的預防措施。

2.誘發各種急性併發症。急性併發症包括急性感染、糖尿病酮症酸中毒、高血糖高滲狀態、乳酸性中毒和低血糖等。急性併發症通常是由於血糖失控，飲水量過少等因素引起，來勢洶洶，死亡率高，尤其值得糖友們留心，特別是1型糖尿病患者。

所以，糖友們不要忽視高血糖的危害，積極控制血糖，管住嘴邁開腿！

一些糖尿病患者在診斷為糖尿病時，對病情不重視，因為糖尿病並沒有影響到自己的正常生活，也沒有感覺到身體不適，從而該吃就吃，該喝就喝。高血糖在短期內可能不會對身體造成危害，可是隨著糖尿病病程進展，如果不對病情加以控制，糖尿病就會導致多種慢性併發症，對患者的身體造成嚴重危害。

1、糖尿病神經病變：《中國2型糖尿病防止指南》指出，糖尿病病程在10年以上，常有明顯的臨床糖尿病神經病變，其發生風險於糖尿病病程、血糖控制不佳等有關。糖尿病患者無法控制疾病病程進展，但可以有效控制血糖，透過血糖控制，就可以預防或延緩糖尿病神經病變發生。

2、糖尿病視網膜病變：在20-74歲成人新發失明案例中，糖尿病視網膜病變是常見的原因，糖尿病視網膜病變的主要危險因素為糖尿病病程、高血糖、高血壓和血脂紊亂。糖尿病患者要想預防視網膜病變，需要控制控制好血糖、血壓和血脂等危險因素。

3、糖尿病視網膜病變在非增殖期，並沒有明顯的症狀，但透過眼底檢查會發現微動脈瘤、靜脈串珠樣改變等，如果在該病變期能夠採取治療措施，可以有效避免糖尿病造成視力損傷，待病情進展到增殖期，高血糖造成的視力損傷可能無法恢復。

4、1型糖尿病病人發生糖尿病腎病多在起病10～15年左右，而2型糖尿病病人發生糖尿病腎病的時間則短，與年齡大、同時合併較多其他基礎疾病有關。每年進行腎病變篩查，可以進展發現病變，糖尿病腎病在早期有逆轉到正常的可能。

你好！養生君以為，高血糖任何時候，都對身體有危害。

1、簡單瞭解高血糖併發症

①高血糖急性併發症

主要是糖尿病酮症酸中毒、高血糖高滲狀態。當血糖超過16.7mmol/L，或者33.3mmol/L時，容易引起。急性併發症如果搶救不及時，則會危及生命。

②高血糖慢性併發症

我們知道糖尿病除了急性併發症，還有慢性併發症。它與急性併發症不同，不會立刻表現出來。平常的時候，可能就只有口渴的症狀。如果不注意控制的話，等它一旦爆發，等待糖尿病友的可能就是截肢、瞎眼等。

養生君還是來舉兩個例子，來說明高血糖的危害：

案例一：

小張是一名1型糖尿病患者，平時基本上都是胰島素不離身。一日與朋友出去吃飯，忘記打胰島素。結果當天晚上就出現昏迷，呼之不應的情況。隨後，送往醫院一查，血糖值到了35.6mmol/L，直接診斷為糖尿病酮症酸中毒，立即予以補液處理。

案例二：

劉先生約5年前被查出來，患有2型糖尿病。由於對糖尿病的認識不足，總認為自己身體好，不把控糖當回事，由著自己的性子來，胡吃海喝。

前段時間，由於泡腳的時候，不小心自己把腳燙傷了。當時就自己胡亂塗了點藥水，然後用創口貼貼著。沒想到過了幾天，傷口越發嚴重，還發出惡臭。這才去醫院，醫生一看就知道這是糖尿病足。

一般來說，糖尿病慢性併發症需要個8-10年才會到來，但如果血糖控制不好，一直讓血糖處於較高的狀態，就可能導致慢性併發症提前到來。這就是因為，高血糖環境，會對血管壁和血液產生病變。時間越長，病變也就越厲害。

綜上所述，高血糖任何時候都會對人體有害，高血糖時間越長，危害越大。

最後，祝糖尿病友們都能遠離糖尿病併發症。

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