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  • 1 # 英麗姿

    接著就是各種吸氧+胎心監護+指檢(指檢的感覺真的是…永生難忘)期間宮縮陣痛開始不規律了,有時候隔十分鐘一次,有時候半個小時都沒感覺… 醫生要幫我看看順產條件如何 讓我做了b超,結果顯示羊水少 ,寶寶也不小,但是醫生仍然建議我順產,隔天打催產。我對催產素還是比較敏感的 掛了十分鐘開始規律宮縮陣痛,三四分鐘一次,並且越來越強烈!一個小時後我覺得我快撐不住了!哭著喊著護士過來幫我看看能不能打無痛了,然而指檢宮口只開了一指 打不了,我的心態徹底崩了,痛成這樣竟然才開一指?想放棄了…但是又咬牙堅持下來了,想著就快可以打無痛了!大概又痛了半小時 我破水了,感覺一股暖流嘩啦啦流下來,趕緊叫來醫生,這時候宮口已經開了兩指,以為熬到頭了,沒想到羊水破了胎心開始不穩定 醫生擔心寶寶缺氧會有危險 得馬上進行剖腹產。

    於是我從產房被推到了手術室,宮縮陣痛還在持續,感覺已經痛迷糊了,又痛又害怕又擔心,眼淚一直掉… 到了手術室 …記憶停留在小仔被抱出來的那一刻,聽到醫生說是女孩 安心的睡過去了 醒來的時候手術已經結束了… 剖腹產7.3斤小佩奇一枚,看見她的那一刻感覺所有痛都值得了。孕期的時候我每次去產檢,都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題,專家說無論是順產還是剖腹產,產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月,慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了,必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的,U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了,不僅哺乳方便,而且還有託胸,收副乳的效果,彈力很大,不僅不嘞,穿上還特別舒服,比收腹帶舒服很多,也要比紗布方便好多,堅持穿了半個月就有很明顯了!就連我老公也說,你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候,產後醫生說身材恢復的不錯嘛!我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款束縛,衣穿了半個月就有明顯效果了,我還真不知道產後要做收腹的工作呢!我恢復身材還是要謝謝推薦!回去之後我一直還再堅持穿現在,已經恢復很多了,真是太謝謝醫生的推薦了。產後瘦身,新媽媽們不妨試試以下幾個事半功倍的建議。

    母乳餵養 產後瘦身的最好方式是母乳餵養,每天消耗大約500大卡的熱量。 母乳餵養加上正常飲食和活動,就能達到減肥目的。但如果母乳量變少,就要相應減少熱量攝入。

    飲食多樣、少食多餐、多喝溫水 多吃蔬菜、水果、魚類、牛肉、低脂奶等健康食物,可以保證寶寶和媽媽的營養攝入;

    少鹽少油,定點適量,別大補特補,更不能飢餓瘦身;

    多喝溫水,有利於加速產婦的新陳代謝。

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