為什麼會覺得人活著沒有意思。於我而言，是因為不夠愛自己。為喜歡的人牽腸掛肚，為優秀的人嫉妒抓狂，為討厭的人氣急敗壞。為得不到的魂牽夢繞，為已經得到的不屑一顧。一路以來，活著活著就從自己人生電影的主角，活成了默默在櫥窗外望著屋內燈火通明而黯然傷神的路人甲。我們的注意力在得不到的人，得不到的物中徘徊。在別人的故事裡顛沛流離夠了，擺上一面鏡子，好好的看著自己。鏡子裡的那個才是生命的主角。我們要學著把注意力集中在當下這一秒。遇到承受不住的事情，大口深呼吸，每一次的呼吸感受生命最真實的存在。閉上眼睛，豎起耳朵靜靜的聽周圍一切的聲音，樓上傳來唱歌的聲音，手機收到資訊在桌上振動的聲音，換氣扇低聲呼嘯的聲音，更靜一些甚至可以聽到自己砰砰的心跳聲。慢慢睜開眼睛，周圍的一切逐漸清晰，你對你的房間很熟悉，可是你有認認真真的用欣賞藝術品的狀態欣賞過屋裡的樣子嗎？桌上的擺件，開啟的文具袋，隨意擺放的瓶瓶罐罐...... 用一種深深進入你生活環境的模式，重新開始接下來的生活。每一次的用餐時間，急匆匆的跑進食堂，望著長龍一樣的隊伍，忍不住抱怨。滿心怨氣的站在隊伍裡，沒好氣的隨意挑了菜，風捲殘雲的清空了盤子，急匆匆的離開。嗨，不如把這簡單的routine當成一場戲來演。這是一場晚膳的大戲。我們重新來。下班時間，無論在這8小時內你經歷了什麼，遇到多少傻逼，犯了幾個錯誤，被安排了多少工作。時間一到，請從“上班”這場戲抽離角色，用一個全新的狀態演好接下來這場。和上班有關的心情在時鐘指向下午6點的時候戛然而止，工作是為了更好的生活，不要被工作影響了你真正的生活。步伐輕鬆的走向食堂，如果你有家可以回，那更棒了。無論是食堂打好的飯，自己做的飯還是愛人準備的晚餐，飯碗擺正，身子坐好，笑著說句“我要開動啦”，飯會開心而你會被治癒。喜歡的人說了句“我不想跟任何人說話”後就此消失。你要知道，你的世界中心是你自己，不是其他任何人。你渾渾噩噩，你悲痛欲絕，你茶飯不思。你照照鏡子，喜歡這樣的自己嗎？如果你自己不喜歡，那麼沒人會喜歡的。我們改變不了別人，能做的只有改變自己。給自己半天或者一天時間恢復。抬起頭，望著外面的太陽，沒有什麼大不了的。還有想學的沒有學完，還有想拍的美景沒有拍到，還有想買的東西沒有買到，哪有多餘的時間悲傷？用那些悲嘆的時間來豐富充實自己，熬過艱難的日子，你會得到一個更好的自己。（我果然是個雞湯喵。不過，這是用自己的血和淚熬的。這世上沒有感同身受，能做的只能好好愛自己）——————————————————————於我最愛的聖誕節 雞湯喵
為什麼會覺得人活著沒有意思。於我而言，是因為不夠愛自己。為喜歡的人牽腸掛肚，為優秀的人嫉妒抓狂，為討厭的人氣急敗壞。為得不到的魂牽夢繞，為已經得到的不屑一顧。一路以來，活著活著就從自己人生電影的主角，活成了默默在櫥窗外望著屋內燈火通明而黯然傷神的路人甲。我們的注意力在得不到的人，得不到的物中徘徊。在別人的故事裡顛沛流離夠了，擺上一面鏡子，好好的看著自己。鏡子裡的那個才是生命的主角。我們要學著把注意力集中在當下這一秒。遇到承受不住的事情，大口深呼吸，每一次的呼吸感受生命最真實的存在。閉上眼睛，豎起耳朵靜靜的聽周圍一切的聲音，樓上傳來唱歌的聲音，手機收到資訊在桌上振動的聲音，換氣扇低聲呼嘯的聲音，更靜一些甚至可以聽到自己砰砰的心跳聲。慢慢睜開眼睛，周圍的一切逐漸清晰，你對你的房間很熟悉，可是你有認認真真的用欣賞藝術品的狀態欣賞過屋裡的樣子嗎？桌上的擺件，開啟的文具袋，隨意擺放的瓶瓶罐罐...... 用一種深深進入你生活環境的模式，重新開始接下來的生活。每一次的用餐時間，急匆匆的跑進食堂，望著長龍一樣的隊伍，忍不住抱怨。滿心怨氣的站在隊伍裡，沒好氣的隨意挑了菜，風捲殘雲的清空了盤子，急匆匆的離開。嗨，不如把這簡單的routine當成一場戲來演。這是一場晚膳的大戲。我們重新來。下班時間，無論在這8小時內你經歷了什麼，遇到多少傻逼，犯了幾個錯誤，被安排了多少工作。時間一到，請從“上班”這場戲抽離角色，用一個全新的狀態演好接下來這場。和上班有關的心情在時鐘指向下午6點的時候戛然而止，工作是為了更好的生活，不要被工作影響了你真正的生活。步伐輕鬆的走向食堂，如果你有家可以回，那更棒了。無論是食堂打好的飯，自己做的飯還是愛人準備的晚餐，飯碗擺正，身子坐好，笑著說句“我要開動啦”，飯會開心而你會被治癒。喜歡的人說了句“我不想跟任何人說話”後就此消失。你要知道，你的世界中心是你自己，不是其他任何人。你渾渾噩噩，你悲痛欲絕，你茶飯不思。你照照鏡子，喜歡這樣的自己嗎？如果你自己不喜歡，那麼沒人會喜歡的。我們改變不了別人，能做的只有改變自己。給自己半天或者一天時間恢復。抬起頭，望著外面的太陽，沒有什麼大不了的。還有想學的沒有學完，還有想拍的美景沒有拍到，還有想買的東西沒有買到，哪有多餘的時間悲傷？用那些悲嘆的時間來豐富充實自己，熬過艱難的日子，你會得到一個更好的自己。（我果然是個雞湯喵。不過，這是用自己的血和淚熬的。這世上沒有感同身受，能做的只能好好愛自己）——————————————————————於我最愛的聖誕節 雞湯喵