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    獻血前一天要休息好,晚上要有充足的睡眠;獻血前一天晚餐和當天早餐不要喝酒,不要吃魚、肉、油條、油餅、蛋、奶、豆製品等高脂肪、高蛋白食物,以免影響化驗結果和血液質量,但也不要空腹獻血,可以吃些清淡食物,如白饅頭、稀飯等,不要過量飲水;獻血前應把兩臂洗乾淨,有條件的最好提前洗一次澡;獻血前幾天如果有感冒、發燒、腹瀉、行月經等,暫不宜獻血.

    獻血前最好上好衛生間,特別是獻血小板時.

    獻完血後要用三個手指壓緊採血針眼上的棉球約3~5分鐘,直至不出血為止;獻血後應在獻血員休息室休息20分鐘後,無異常感覺時方可離開;獻血後針眼處要保持乾淨,三天內不要擦洗針眼處,以防局部發生感染。如針眼處皮下出現青紫斑亦不必緊張,這是由於少量血液從針眼處流到血管外皮下組織所致,過幾天就會消失,必要時可以熱敷促其消退;獻血後的當天不作劇烈運動或乾重活,可適當補充營養,但不要暴飲暴食,更不要吃補藥、補品。有的獻血者認為獻血後大吃一頓可使血液很快恢復,這是錯誤的,弄不好反而會造成消化不良,影響身體健康。獻血後應保管好無償獻血證,以便今後再次獻血時登記或享受免費用血的權利。

    獻血中應注意哪些問題?

    1、要穿袖子較寬鬆一點的衣服,不要穿過緊的衣服.

    2、獻血的那支手最好不要做別的一些事情,如打電話,拿報紙,水杯等

    3、入座採血後,將肘部暴露於採血臺上,讓採血護士進行消毒。

    4、採血過程中,全身放鬆,保持心情愉快,內心充滿榮譽感,保持安靜,避免面板肌肉收縮,影響進針而產生過度疼痛感。

    5、若出現心慌、氣悶、出冷汗、口乾等感覺時,應告訴採血護士或巡迴醫生,以便採取處理措施。

    6、獻血小板時,因時間較長,要1個小時左右,最好不要睡著了,若出現一些意外情況能最快的發覺.

    7、有的人膽子較小,在第一次獻血時就不要看針頭進入面板時的情景.</DIV獻血前應注意哪些問題?

    1、獻血前一天要休息好,晚上要有充足的睡眠。

    2、獻血前一天晚餐和當天早餐不要喝酒,不要吃魚、肉、油條、雞蛋、豆製品等高脂肪、高蛋白的食物,以免發生脂肪血,影響化驗結果和血液質量,但也不要空腹獻血,可以吃些清淡的食物,如饅頭、稀飯、鹹菜等,獻血時不要過量喝水。

    3、獻血前應把兩臂洗乾淨,有條件最好洗一次澡。

    4、初次獻血的可以閱讀一些獻血宣傳材料,學習一些血液生理知識,可減輕心理壓力,降低獻血反應發生的機率。

    獻血後應注意哪些問題?

    獻血後,一般不必增加特殊營養,維持正常的飲食即可。適當吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品等含蛋白質較高的食品,也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補品補藥,更不要大吃大喝,以免影響身體健康,注意飲食營養的正常搭配就可以了。

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