這點毛病就懷疑人生了？有沒有情緒不低落的時候（快樂的時候是經常的吧）？有沒有查過生病的原因？得從根兒上找原因，懷疑人生沒用。我覺得你先查查有沒有抑鬱症是第一位的。

50多歲，人生經歷很多，這都是你的寶貴財富

我40多歲，也常常想這個問題

不知道這位大姐退休沒？我有時就在想退休後的日子，孩子長大，享受天倫之樂？一眼就望到頭，有悲哀的成分

我的兩個孩子，現在都進入青春期，青春期的孩子敏感，又有力量，我遇到了不知道該怎麼陪伴支援孩子的局面

在一位朋友的帶領下，我走進了千曉，知道了心理+教育，如何去引導，支援，陪伴我孩子，也看到了，我今後不再是一眼就望到頭的生活，我可以支援，服務更多的生命，託舉更多孩子和家庭

這可能就是我今後努力的方向

50多歲是人生的多事之秋，女性正值更年期。

咱們是同齡人，我也是經常腰痠背疼，坐一會兒腰就酸漲，起來溜達溜達就稍微好點，不知道是腰間盤突出，還是啥原因造成的，這個問題一直困擾著我。

與其在家裡鑽牛角尖，不如找醫生問個究竟。

醫生建議我：

1 不要久坐，久坐傷腎。長時間坐著會導致氣血不暢通，坐一小時後要走動一會兒，並且拍打腰背部。

2 更年期婦女多患骨質疏鬆，要注意多吃含鈣量高的食物，多曬太陽促進鈣的吸收。

3 每天都要有好心態。不論事情如何，自己做到不急不氣，樂樂呵呵度過自己的更年期。

我媽隔三差五在我耳邊嘮叨：更年期更好了，年老便是一結實的老婆；更年期著急、生氣，歲數大了就變成病秧子。

老一輩人傳承下來的論道，都有一定的道理，咱們不可當耳旁風。

樓主說偶有情緒低落，不只是你，我們所有人都會有這種情況發生。居家過日子不可能事事順心，不論你心煩的原因來自社會還是家庭內部，我們都可以理解。

年輕時，一邊為孩子上學、吃喝拉撒睡都操碎了心，一邊又忙於工作。整日裡風裡來雨裡去，好像沒有著急、生氣的時間。因為我們要幹勁十足的去迎接生活的挑戰。

現在，孩子們都有自己的工作和生活。我們的工作重心轉移了，該為自己後半生想想了，做年輕時想做但苦於沒精力和時間的那些事。比如：培養自己的愛好，練練書法、字畫，以修身養性。經濟條件好的，去旅遊、交友，放鬆身心。總之，要讓自己的每天充實起來，偶然的不開心也會拋之腦後。

健康最重要。身體不舒服不可疏忽大意，要及時看醫生，一個人瞎想總也想不明白。

50歲已嚐盡了人世的酸甜苦辣，看透了塵世繁華，該放下的放下。

把心放寬，把身體養好，珍惜、善待自己，只有自己好了，就是對家庭、對年老父母最好的回饋。