糖尿病患者起床前應該做什麼事？，這個別人真不好估摸，誰知道你是還在做夢，還是清醒了呢？但是我知道糖尿病患者在起床以後，應該要先做的是什麼事。起床後第一件事情就是清潔口腔，然後補充一杯250克左右的溫水，因為，人體在經過一夜休息睡眠之後，她的體內就會嚴重缺水，此時補充水分非常重要，水可以稀釋血液，加快血液迴圈，從而達到降低體內的血壓血糖的水平。糖尿病患者最不忌諱的就是水份補充，一天之中最少都要補充2000毫升以上的水分，如果你的腎臟還算健康沒毛病的話，那就可以儘量的多喝一些溫開水最好。水不但能達到稀釋血液，降壓降糖的效果，而且還能達到清洗五臟，清熱解毒的最佳效果，所以糖尿病患者多飲水的好處多多，應該牢記。

糖尿病人起床前先想想昨晚做了什麼夢，如果是噩夢，告訴自己還好是個夢；如果是美夢，回味一下再起床；如果無夢也不錯，然後告訴自己很重要，一定要好好活著，再想想早飯吃什麼？差不多就可以起床了！

空腹血糖高一般有兩個原因，一是頭天晚上飲食過量或藥物不合理導致的，二是夜間發生過低血糖，透過體內激素調節導致晨起血糖升高導致現象。所以，對於空腹血糖高的人來說，最好監測一下睡前血糖，如果較低，則適量補充點含糖物質再睡。

另外，建議糖友們保持合理的作息習慣，儘量在同一時間睡覺和起床，良好的睡眠質量有助於控制血糖。由於很多老糖友伴隨有血管硬化和高血壓，所以早上醒了之後不要立即起來，而應該再躺5分鐘，在床上簡單活動一下四肢再下床。

起來之後還可以先喝一杯溫水，補充夜間代謝所消耗的水份，提升一整天的精神力。當然，最後一點，糖友們早上一定要記得吃早飯哦，一頓營養合理的早餐有助於全天血糖控制。美好的一天，要從早餐開始！