現代人不是做什麼都要有儀式感麼？上墳的儀式是什麼？面對祖宗下跪磕頭是感到什麼不適？燒香是誠敬，倘若感到憋屈你完全可以不跪，免得失去了尊嚴，大駕光臨怎能下跪不是，問題都提出來)，這儀式就讓你的家人去執行，你只監督就行，其實，你感到彆扭大可不去都行，沒得感恩誠敬之心何必勉強，這心態恐不是你唯一。

清明節是祭祀先人的節日，一般要求燒香焚紙下跪磕頭進行隆重的祭拜。方慰先人在天之靈，但現在也流行網上祭拜，文明掃墓也是很好的。由於國家規定了清明假日，如無煩事，也可以趁假期去祭祀先烈，慎終追遠，先人在天之靈也有所慰籍，還可以親近親近大自然，感覺很不錯，跪天，跪地，跪祖宗，不丟人，大街上擺一破碗，見人就跪，才不好意思！

心誠則靈，心不誠走過場，既然是我們祖先留下的祭奠祖先的傳統節日，儀式感還是要有的，至於如何表達方式，那就在於個人了，仁者見仁智者見智……

上墳一定要燒香下跪磕頭，這是一種禮儀，是對死人的尊重。大人主要是做給子女看，這也是中華優良傳統，一代傳一代。其實先人長眠於地下，看不見也聽不著，生者若是不恭不敬，姿意妄為，死者一概無知任其胡作非為。不過這種情況一般不會發生。

清明節是中國傳統節日，也是最重要的祭祀節日，是祭祖和掃墓的日子。按照舊的習俗，掃墓時，人們要攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地祭掃。這個節日使活著的老人感到心裡有一絲安慰，因為兒孫們應該會必恭必敬地祭祀他們先人。

清明節上墳，你燒香不燒香無所謂；你下跪不下跪也無所謂；你扣頭不扣頭還是無所謂；甚至，你上不上墳都無所謂：因為，現在的人有點小錢了，稍微多上了幾天學，就覺得一切都應該向西方學習，啥都沒學會，就學會了一句“道德綁架”；然後，活著的老人都可以不要了，甚至覺得老人幫他都是應該應該，他養老人就是道德綁架！何況一些已經過世的人，上墳不上墳真的不重要，一切你覺得可以就行，何必在乎別人的看法說法！！

祖宗十八代留下來的傳統文化習俗，全部丟失了則國將不國，人亦非人。

人的經歷不同所造成的心境也不同，人各有異那就各行其心路吧

上墳要不要燒香磕頭這個沒有答案。為什麼要跪呢？這是培養人的敬畏感，如果一個人沒有敬畏感，就不可能有守規矩的自覺性，就會對自己缺乏約束，就會放縱自己。現在下跪的場景少了，以前跪祖先、跪天、跪地、跪父母、跪師長，那是禮節，平常事。如今，大部分學生連老師姓甚名誰都不知道了，哪裡還有跪？對父母不理不睬哪裡還有跪？因此，注重傳承的家庭還是在重大節日，重要場合要求大家燒香磕頭的。世風不古，不能一概而論。

有些人，父母在世時不去好好地孝順，等父母死了，又是花大把錢張羅幾天幾夜的追悼會，吵得左鄰右舍不安！每年還去墳上燒香跪頭！