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  • 1 # 使用者8422074449321

      不會,最初幾次會有不適應的感覺,但是人的眼睛是可以在水中睜開的!

      不舒適的原因:

      因為水的成分和你的眼睛裡所存在的液體成分不一樣,所以會造成你的眼睛不舒服,還有一個原因是因為你的眼睛有沙眼或者其他的炎症,一遇水就會很不舒服。注意保養以下吧,我這兒有點建議供你參考:一.藥養:眼睛疲勞、近視中醫多以定志丸及枸杞地黃丸來治療,定志丸適合看近很清楚、看遠則模糊,且伴有心悸、胸口悶、易疲勞的人;杞菊地黃丸則適合近視且眼前有黑影、飛蚊症,伴有耳鳴、頭暈、夜間多夢、易腰痠者服用,若是眼前常有黑影,可酌加丹參、鬱金以活血化瘀。二.食養:多吃對視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物,或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲飲用,也可護眼;尤其是一般以為羅漢果適合聲音沙啞、喉嚨不適者食用,其實羅漢果對容易火氣大、眼睛又不好的患者療效也很顯著;值得注意的是,視力不好的人應少吃話梅、李子、檸檬、柳橙等酸性果實,因為這些酸性果實會傷肝,間接影響視力及眼睛健康。三.水養:眼睛喜涼怕熱,遇到心火、肝炎過盛,就會長眼垢、發乾、紅腫至充血時,經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病,保護視力,增強眼睛對疾病的抵抗力。尤其對常患眼紅、發乾、視物不清、沙眼等病的人,好處更為明顯。茶水燻眼對保護眼睛,恢復視力也有極大的幫助。燻時用手捂住杯口,以防熱氣過快散失,過熱無法忍受時可稍事休息,但燻的時間一定要保證在10分鐘左右,並要經常堅持做,每天至少燻一次。 四.動養:讓眼球運動,使之得以鍛鍊。兩腳分開與肩寬,挺胸站立,頭稍仰。瞪大雙眼,儘量使眼球不停轉動(頭不動),先從右向左轉10次,再從左向右轉10次。然後停,放鬆肌肉,再重複上述運動,如此3遍。此法於早晨在花園內進行最好,能起到醒腦明目之功效。另外,有規律地運轉眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物,也可調節眼肌和晶狀體,減輕眼睛的疲勞,改善視力。 五.按摩:①熨目法。黎明起床,先將雙手互相摩擦,待手搓熱後以手掌熨貼雙眼,反覆三次以後,再以食、中指輕輕按壓眼球,或按壓眼球四周。②低頭法。身體取下蹲姿勢,用雙手分別攀住兩腳五趾,並稍微用力往上扳,用力時儘量朝下低頭,這樣便有助於使五臟六腑的精氣上升至頭部,從而起到營養耳目之作用。③吐氣法。腰背挺直坐位,以鼻子徐徐吸氣,待氣吸到最大限度時,用右手捏住鼻孔,緊閉雙眼,再用口慢慢地吐氣。④折指法。每天堅持早晚各做1遍小指向內折彎,再向後扳的屈伸運動。每遍進行30—50次並在小指外側的基部用拇指和食指揉捏50—100次。此法坐、立、臥皆可做,堅持經常做,不僅能養腦明目,對有白內障和其它眼病者也有一定療效。⑤抓筋法。身體取臥法,先緩緩吸氣3次,而後用雙手抓兩側頸筋脈5下(頸筋脈位於胸鎖乳突肌部位),連續抓10-15次。此法有清心明目功效。按摩諸法可以單獨做,也可任選一兩種合做,貴在持之以恆,日久定見成效。

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