這在醫學上被稱為睡眠呼吸暫停綜合徵（SAS）。 臨床研究結果顯示，如果患者每小時睡眠呼吸暫停超過20次，那麼他的5年病死率將超過12%，8年病死率則達到37%。警惕夜間睡眠殺手，已成為醫學專家們共同關注和探索的一個新興課題。該病的診斷並不難，打鼾-呼吸暫停-憋醒，這一迴圈往復的現象是睡眠呼吸暫停綜合徵的典型表現。由於大多數患者本人對睡眠過程中發生的事情一無所知，有的患者雖然被反覆憋醒，但不知道醒來的原因。最常發現呼吸暫停的往往是患者的配偶，根據患者家屬的描述得到初步診斷的準確率常達到90%以上。多導睡眠圖是目前診斷睡眠呼吸暫停綜合徵的標準方法。做這一檢查需要在醫院住上一夜，醫生根據睡眠圖上顯示的呼吸暫停次數、缺氧程度等，可以很明確地診斷被測者是否患有該病和病情的輕重程度。一般患者在7小時睡眠過程中，呼吸停止超過30次，每次超過10秒鐘，即可診斷為該病。 在睡眠呼吸暫停綜合徵患者中，有3類人需要積極治療：①每小時發生呼吸暫停次數多且缺氧嚴重者。②白天嗜睡明顯，影響工作和日常生活者。③合併有明顯的心、腦、肺、腎等器官疾病時，如高血壓、冠心病、肺心病、中風等。 對於夜間缺氧不嚴重，又無自覺症狀及其他疾病者，採取綜合防治措施可以減輕症狀，也是最經濟的方法。睡眠呼吸暫停綜合徵是打鼾後遺症之一，即普通打鼾者有向該病發展的趨勢，故及早採用預防措施對所有打鼾者都很有必要。綜合防治措施歸納為以下六條。 1.持續氣道正壓通氣：此法是目前治療重度睡眠呼吸暫停綜合徵的最佳手段。這是一個被稱為“睡眠呼吸機”的小儀器，放在枕邊，可在家中使用。其原理是透過鼻罩與患者的自主呼吸同步，協助患者衝開呼吸道，解決呼吸暫停導致的缺氧問題，從而改善睡眠質量。 2.戒菸酒：酒精可抑制呼吸中樞，還可使咽喉部肌肉更加放鬆，所以患者睡前不易飲酒，更忌赴宴喝得酩酊大醉。吸菸可刺激上氣道，引起黏膜水腫，加重呼吸道狹窄。患者還要慎用安定等安眠藥，因這類藥可使喉部肌肉鬆弛，上氣道狹窄加重，加重睡眠中呼吸暫停程度。 3.側臥位：打鼾的人多在仰臥位睡眠時症狀加重，側臥位可避免睡眠時舌、軟顎、懸雍垂後墜，減輕上氣道狹窄。建議患者在背部放一小球，強制側臥位睡眠。 4.減肥：不同程度的肥胖是導致睡眠呼吸暫停綜合徵的原因之一，但是對於重度睡眠呼吸暫停綜合徵患者，減肥尚不能改善症狀。因為患者內分泌的改變，使減肥難以奏效。對於頸部短粗肥胖者，李素雲建議他們做頸部減肥保健操。 5.藥物治療：對於輕中型患者，可睡前使用滴鼻淨、麻黃素等滴鼻藥。也可用中醫穴位按摩和中藥減少打鼾次數。 6.手術治療：鼻中隔異常、扁桃體增大者可採取外科手術治療。懸雍垂顎咽成形術、下頜骨前移術、口腔矯正器等，可用於先天畸形引起的睡眠呼吸暫停綜合徵患者。
這在醫學上被稱為睡眠呼吸暫停綜合徵（SAS）。 臨床研究結果顯示，如果患者每小時睡眠呼吸暫停超過20次，那麼他的5年病死率將超過12%，8年病死率則達到37%。警惕夜間睡眠殺手，已成為醫學專家們共同關注和探索的一個新興課題。該病的診斷並不難，打鼾-呼吸暫停-憋醒，這一迴圈往復的現象是睡眠呼吸暫停綜合徵的典型表現。由於大多數患者本人對睡眠過程中發生的事情一無所知，有的患者雖然被反覆憋醒，但不知道醒來的原因。最常發現呼吸暫停的往往是患者的配偶，根據患者家屬的描述得到初步診斷的準確率常達到90%以上。多導睡眠圖是目前診斷睡眠呼吸暫停綜合徵的標準方法。做這一檢查需要在醫院住上一夜，醫生根據睡眠圖上顯示的呼吸暫停次數、缺氧程度等，可以很明確地診斷被測者是否患有該病和病情的輕重程度。一般患者在7小時睡眠過程中，呼吸停止超過30次，每次超過10秒鐘，即可診斷為該病。 在睡眠呼吸暫停綜合徵患者中，有3類人需要積極治療：①每小時發生呼吸暫停次數多且缺氧嚴重者。②白天嗜睡明顯，影響工作和日常生活者。③合併有明顯的心、腦、肺、腎等器官疾病時，如高血壓、冠心病、肺心病、中風等。 對於夜間缺氧不嚴重，又無自覺症狀及其他疾病者，採取綜合防治措施可以減輕症狀，也是最經濟的方法。睡眠呼吸暫停綜合徵是打鼾後遺症之一，即普通打鼾者有向該病發展的趨勢，故及早採用預防措施對所有打鼾者都很有必要。綜合防治措施歸納為以下六條。 1.持續氣道正壓通氣：此法是目前治療重度睡眠呼吸暫停綜合徵的最佳手段。這是一個被稱為“睡眠呼吸機”的小儀器，放在枕邊，可在家中使用。其原理是透過鼻罩與患者的自主呼吸同步，協助患者衝開呼吸道，解決呼吸暫停導致的缺氧問題，從而改善睡眠質量。 2.戒菸酒：酒精可抑制呼吸中樞，還可使咽喉部肌肉更加放鬆，所以患者睡前不易飲酒，更忌赴宴喝得酩酊大醉。吸菸可刺激上氣道，引起黏膜水腫，加重呼吸道狹窄。患者還要慎用安定等安眠藥，因這類藥可使喉部肌肉鬆弛，上氣道狹窄加重，加重睡眠中呼吸暫停程度。 3.側臥位：打鼾的人多在仰臥位睡眠時症狀加重，側臥位可避免睡眠時舌、軟顎、懸雍垂後墜，減輕上氣道狹窄。建議患者在背部放一小球，強制側臥位睡眠。 4.減肥：不同程度的肥胖是導致睡眠呼吸暫停綜合徵的原因之一，但是對於重度睡眠呼吸暫停綜合徵患者，減肥尚不能改善症狀。因為患者內分泌的改變，使減肥難以奏效。對於頸部短粗肥胖者，李素雲建議他們做頸部減肥保健操。 5.藥物治療：對於輕中型患者，可睡前使用滴鼻淨、麻黃素等滴鼻藥。也可用中醫穴位按摩和中藥減少打鼾次數。 6.手術治療：鼻中隔異常、扁桃體增大者可採取外科手術治療。懸雍垂顎咽成形術、下頜骨前移術、口腔矯正器等，可用於先天畸形引起的睡眠呼吸暫停綜合徵患者。