首先我們要了解小兒產生厭食症的原因，一般來說主要有以下幾個原因：1.身體疾病的影響，如：腸炎、便秘、急性胃潰瘍等等，以消化系統等疾病為主；2.藥物的影響，一些抗生素之類的藥物可能會引起厭食；3.微量元素的缺乏，缺鋅會導致孩子的厭食；4.天氣的影響，比如炎熱的天氣可能會讓孩子厭食；5.餵養不當。比如經常給孩子吃零食或者一日三餐不規律等；6.神經性厭食。主要指精神因素引起的厭食。

家長該如何預防呢？1.首先要有規律的飲食習慣；2.其次講究食物的色香味形，孩子不僅喜歡香的食物，更喜歡一些奇形怪狀的東西，家長在製作食品的時候就可以製作一些形狀各異的來引起孩子的興趣，同時要講究葷素搭配、粗細搭配；3.要有一個安靜舒適的進餐環境，幫孩子保持一個愉悅的心情，在進食時家長不要講話，更不能訓孩子，不要分散孩子的注意力，有什麼事情在飯後解決。

最後祝每一個孩子都能健康快樂成長！

家長要如何正確的幫助預防孩子出現厭食症呢？

一、培養孩子的良好的飲食衛生習慣

對於孩子的飲食，家長要保證孩子按時、按頓進食，在飯前不要吃零食不喝飲料，當在飯前攝入這些食物時，會導致血糖升高影響食慾。家長可以經常變換飲食的種類，不要經常是一樣的，可以進行各種各樣的搭配，動物食品中含有較多的鋅，在飲食中需要保持一定的比例。

二、從小養成良好的飲食習慣

在四個月以內的孩子最好保持純母乳餵養，有研究表明，純母乳餵養的孩子很少有小兒厭食的情況出現。之後可以慢慢的新增輔食，但不要過於著急。飲食方面不要亂加額外的“營養食品”，不要使用補藥或補品等來彌補孩子日常營養的不足，小兒飲食要以主副食為主。

三、父母做好孩子的榜樣

如果父母出現厭食、偏食或是挑食，那麼孩子出現這種情況的機率就會變大，父母在飲食上要以身作則，給孩子樹立一個好的榜樣，不挑食不偏食，這樣孩子也會一樣。

四、吃飯時要保持良好的情緒

在吃飯時應保持良好的情緒和氣氛，孩子在輕鬆愉快的心情下吃飯，就會吃的更好。但如果孩子有幾次進食不好，家長也不要恐嚇孩子，也不要著急，或是以一種乞求的態度讓孩子吃飯。如果孩子有一餐不吃，不要著急，餓了之後在下一餐自然會吃，不要因為孩子不吃飯就給孩子吃零食，如果孩子出現不願意吃哪種食物的時候，家長不能沒有原則的放縱，也不能過分的勉強孩子一定要吃。

五、積極治療引起厭食症的根源

如果孩子出現厭食症，是因為某種疾病，那麼就可以積極地治療那種疾病，等到疾病痊癒後，孩子的食慾自然會增加。

家有腸胃弱的寶寶，完全感受得到寶寶胃口不好，大人有多焦急，可以試試一下方法：

1.少吃多餐，飯菜多樣化。

2.和大人同桌吃飯。

3.十個月以上的寶寶對自己動手很感興趣，給他備上碗筷，就算吃得滿身也不要批評他。

4.就算他想邊吃邊玩，只要不離開餐桌，也是允許的。