母乳是母親給孩子最佳禮物。越來越多的成人會有過敏性疾病，其實都和母乳餵養相關，儘早建立母乳餵養，而且要求第一口奶一定是母乳，對孩子遠期降低過敏性疾病的發生有非常大的好處。母乳餵養還能夠帶來經濟、衛生，促進母子感情交流，所以，鼓勵母乳餵養。而且在前6個月內儘量建立純母乳餵養，孩子除了吃媽媽的奶之外，其他的任何東西都不用攝入，醫生的醫囑除外。6個月之後需要新增輔食，單純的母乳餵養是不夠的，可能6個月之後，媽媽上班，奶量隨之減少，能夠堅持喂到2歲，是世界衛生組織推薦的，後來可能奶量很少，但堅持喂沒有問題。現在推薦自然離乳，保持自然的過程。孩子新增輔食之後，可能對奶的興趣會下降，因為嚐到了食物多樣性的變化，所以，白天先不喂，慢慢減少哺乳次數。所以，喂到1-2歲之間都是可以的，不用採取很極端的方式斷奶。

寶寶到了斷奶的時候，寶媽的奶水如果仍然較多，那就需要“回奶”。關於回奶的方法也有很多，但還是採用科學的方法比較好，以免發生不良的情況。

其實，有很多寶媽在給寶寶斷奶的時候，自己的奶水已經不是很多了，於是這時就沒有采用任何措施，而是讓奶水自然停止分泌。

但這時時的回奶方式就是自然“脹回法”，而且這個方法往往會令寶媽乳房疼痛的難受，因為是這要任乳房裡的奶水脹滿，自然會非常的不舒服，但如果能堅持一週左右的時間，便可脹回。

而且，在自然“回乳期”內，寶媽必須要堅強地忍受，不要再讓寶寶吮吸或因脹痛而擠奶，因為這樣做，必然會延長回乳的時間，而達到的應有的效果。

如此，堅持到底，便可斷奶成功。但這樣做，有可能會在寶媽乳房中留下一些“奶塊”，當用手觸控時便可以感覺得到。不過，一般情況下，這些奶塊過一段時間會自然吸收，也沒什麼好擔心的。

因此，為減少痛苦，為了更加健康，寶媽最好還是採用科學回奶法，比如服且一些“回乳藥物”，一般來說，通常用的可以阻止乳汁分泌的藥物與方法有這些：

一、寶媽可以口服“乙芪酚”，用法是：每次3～5毫克，每日3次，並且要連服5天，即可見效。

二、寶媽可服用一些“維生素B1”，用法是：每次200毫克，每日3次，並且要連服3天，便可見效。

三、還可以用“炒麥芽”來回奶，購買炒麥芽50～100克，加一定量的水煎服，每日1劑，並且要連服3天。方可見效。

此外，為了使“回乳”有成效，寶媽在斷奶期間，一定要停止飲用大量的湯水，以減少營養的攝入，降低奶水的分泌，因此一定要控制好自己的飲食，最好不要吃燉雞、燉肉或營養性的“藥膳”，才能儘快回乳。

斷奶，如果孩子吃到比較大了，奶量就會比較少了，我兒子吃到兩歲多，到後面沒有任何刻意回奶的措施就自然沒奶水了，一點都不會脹痛。

如果，斷奶早的話，奶量可能不會太少，這樣斷奶了話會出現脹痛，以前我大寶吃到一歲半，斷奶好幾個月後還會時不時出現脹痛的情況。奶量多的話就要採取促使回奶的措施。