不能籠統的將晚上出汗理解為盜汗！盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出，醒後汗洩即止為特徵。“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證，即每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的洩出來。這樣以來盜汗也就不能侷限為晚上，而是入睡，所以白天也有可能盜汗！如果有盜汗的現象，表明氣虛了，至於是五臟六腑哪個臟腑氣虛了就要看盜汗伴隨著其他的症狀來診斷了！

盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證，即每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的洩出來。

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：夜晚出汗是什麼原因造成的？這種情況應該怎麼緩解？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

1、更年期

伴隨更年期的潮熱晚上可能發生並導致出汗。這是一個非常多女性盜汗的常見原因。

2、特發性多汗

特發性多汗是一種身體長期產生太多的汗水沒有任何可識別的身體原因。

3、感染

肺結核盜汗是感染最常見的。但細菌感染,如心內膜炎的炎症心閥門),骨髓炎(骨頭炎症),膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種症狀。

4、癌症

盜汗是某些癌症的早期症狀。最常見的一種癌症是淋巴瘤引發盜汗。然而，有一個確診癌症的人經常有其他症狀，如無法解釋消瘦和發燒。

5、藥物

服用某些藥物會導致盜汗。抗抑鬱藥藥物是一種常見的藥物,會導致盜汗。從8%到22%的人服用抗抑鬱藥藥物有盜汗的情況。其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。

6、低血糖

低血糖會導致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。

7、激素紊亂

出汗或潮紅可能是幾個激素紊亂,包括嗜鉻細胞瘤、類癌綜合徵、甲狀腺機能亢進。

1、在飲食方面

要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律,進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

2、保持乾燥

有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，準備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持面板乾燥，減少汗液對面板的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。

3、體育鍛煉

適當進行體育鍛煉可以讓人身體更加健康。因此，要注意鍛鍊，平時養成良好作息習慣，注意勞逸結合。

溫馨提示：生理性盜汗多是睡覺前過多運動，所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜，而且睡前別吃太多東西。對於病理性出汗，應該對症下藥，補充身體所缺乏的營養，如果是結核病等引起的，應該馬上去醫院看醫生。