1.劉詩詩本人曾經說過，她為了保持身材，平時吃飯的時候極度剋制，這麼多年來每一餐都吃的很少，只維持自身正常的身體機能運轉。雖然劉詩詩如今已經懷胎七月，但是身材仍然纖細，想必這和她對自己飲食的精心管理有著密不可分的關係。

2.眾所周知，劉詩詩是北京舞蹈學院的，大學的專業是芭蕾舞，所以劉詩詩從未出道就保持了很好的體態，整個人的氣質都比較優雅、高貴。 畢竟劉詩詩從小就開始受芭蕾舞的薰陶和鍛鍊，自然而然的就產生了一種與眾不同的氣質。大家發現沒有，劉詩詩不管什麼時候，姿態都保持的非常好。如今即使劉詩詩懷孕七個月了，但是劉詩詩的身材仍然令很多人羨慕不已，想必這和她常年以來的芭蕾舞訓練有關。

3.想要擁有劉詩詩完美的身材，少吃和多動是必要的兩點。明星一般都有自己的私家健身教練，相信劉詩詩在懷孕期間也不會懶惰，對自己的身材管理也一定很嚴格。

4.讓劉詩詩的身材看起來如此好的原因也離不開服裝搭配。是適合自己的衣服，可以讓你看起來更加的迷人。

劉詩詩孕肚照片曝光後，很多網友都驚呆了，也就是看出來肚子大了，但是手臂、腿，特別是臉蛋都沒有增肉，引發網友熱議，很多媽媽們也都羨慕不已，因為，很多媽媽們為了孩子的健康都會大吃特吃的補充營養，比如雞湯、魚湯、骨頭湯，深怕自己的孩子在肚子裡營養不良。

不只是劉詩詩，像其他女明星，如孫儷、楊穎、蔣勤勤等明星，她們懷孕甚至在生完孩子之後，身材也沒有走樣，依舊很苗條。

1.個人體質

很多人都是瘦子永遠是瘦子，怎麼吃都不胖，這是跟個人的體質是有很大關係的，有些人的消化系統比較強，吃完吸收，新陳代謝快，還有一些人是不好，營養完全沒有吸收，這些都是導致她們不胖的原因。

2.運動

很多家長，特別是老一輩的人，都覺得懷孕了就躺著坐著，不要劇烈運動，甚至一些常規運動都不讓孕婦參加。其實，這些都是不必要的擔心，孩子也沒有那麼脆弱。很多明星在懷孕期間還是堅持鍛鍊身體，比如說，做瑜伽，都是很好的方式，像孫儷就是個非常好的例子。自己的身子骨強了，自然而然不要害怕因為運動而引起的流產。想想，在過去，農婦們挺著大肚子還在農作，有的甚至在農田裡就把孩子給生了，當然這是過去想法，不能拿現代人的生活狀態去跟過去比。總之，一定量的生活運動還是必須的，不僅可以保持身材，也會對胎兒的健康很有好處。

3.孕期反應

有些孕婦懷了就吃，有的沒有嘔吐反應，飯量大增，很容易就發胖了，有的反應就很大，吃的好多沒有吸收，就吐掉了。其實現代人的營養不良的現象比較少見了，很多人都營養過剩，只需要適宜的營養補給就夠了。

4.明星有資本，會有專門的營養師

很多人都沒有這樣的資本，但是有很多途徑都可以完成合理均衡的營養表，都可以確保自己合理飲食。

總之一句話，想要美，想要生完孩子還能保持身材，適量的運動一定要有，而且一定不要犯懶。