-
1 # 任逍遙3145
-
2 # 家裝小黃蓉
—1—
之所以有的人越挫越勇,有的人越挫越慫,是因為他們在過去經歷挫折時,對這件事賦予的意義不同。
其實,真正影響我們的,並不是事情本身,而是我們賦予它的意義。
—2—
那麼,是什麼影響著我們?以至於我們會選擇不同的方向去賦予意義呢?
首先是環境,我們對事情的看法很容易受到別人的影響。
小明考了98分,他自己還挺高興的,覺得自己距離100分只差一點,他對這件事情賦予的意義是“我和第一隻有一步之遙”。
回家後小明爹一巴掌掄上去說:“個不爭氣的東西,就2分你也不給我拿回來!你是不是要氣死我?”小明爹對98分的理解是恥辱,所以他很容易讓小明也覺得這是個恥辱
第二是我們對自己的看法,會提前形成一個預設,把我們
對事情的意義定義成積極或消極的。
小明覺得自己就是應該考100分,結果考了個98,他心中大驚,想到我還是不完美,我太廢物了,居然有紅色的叉叉!
第三個影響是事情的最終結果,比如一開始小明覺得自己考試98分還不錯,扣掉的2分屬於馬虎大意,並不意味著自己能力不行,這是小明能接受的。
結果發現,自己距離重點高中就差2分,於是小明就會充滿遺憾,更嚴重的情況,他也許會過分擔心自己再次出現馬虎大意,於是過度檢查,產生某種類似於強迫的行為。
—3—
那麼如何讓事情,有更大的機率,產生積極的結果呢?
心理諮詢的作用就出現了。
心理諮詢有兩個功能對這件事是很有用的:1.幫人維持一個相對平和的情緒狀態;2.訓練一個人習慣性的反思自己。
先說第一條。
常接受心理諮詢的人,因為有一個傾訴、共情的空間,所以他們的情緒有處安放,不容易積壓在心裡,“憋”出更強烈的情緒。因此,他們日常的情緒是比較平和安寧的。
這個狀態會形成一個生活的基調,他們就像帶上了一個橘色的有色眼鏡,看什麼都是溫暖的。於是,他們面對失敗和挫折,更有可能產生建設性的、積極的想法。
相反,如果他們常生活在緊張憤怒中,他們也會帶上一副黑色的有色眼鏡,看什麼東西都陰暗。因此,更容易產生自卑、挫敗的想法。
第二個原因,內省。
心理諮詢師的口頭禪是“你有什麼感覺?”“你心裡發生了什麼?”這種提問就是提醒來訪者內省,去思考自己的心理活動。
長期的訓練會讓內省成為一種習慣動作,尤其是在強烈的負面情緒中,更容易讓內省行為出現。
因此在一個人開始對事情有負面的想法,並體驗到挫敗失望時,他
我現在什麼感覺?
這是什麼狀態?
我想到了什麼?讓我進入這個狀態?
這些想法是怎麼來的?
這些想法靠譜嗎?誇張嗎?是否扭曲了事實?
-
3 # 日記本101
分人吧,有的人年紀越大心態越平和,因為知道周圍的煩心事總會解決,是成熟的表現了,有的人越大越看不慣,因為無力改變的那種挫敗感實在很不好受了吧
-
4 # 小劉212056569
不怕千萬人阻擋,就怕自己放棄,不管做什麼,一定要保持一個積極上進的心態,要越挫越勇,小孩子摔倒都會自己爬起來,何況大人?
-
5 # ZG江邊鳥
人是要有點精神的。“越挫越勇”是一種積極向上的生活態度,但不是成功的條件。或許你看到的別人表現出來的越挫越勇只是一種外在,真正的心酸苦悶只有他自己知道。總起來看,越挫越勇肯定比一蹶不振好,至少他沒有放棄生活的勇氣,至少他表現出來了一個人的責任與擔當,至少他可以鼓舞到自己的同伴、家人不放棄。
但是,人要成功光靠“越挫越勇”的精神是遠遠不夠的,特別是題主所說的,上了年紀的人,更沒有太多失敗的機會了,只有在失敗中不斷總結,吸取教訓,重新理清思路,找對正確的方向,制定科學的方案、實施符合實際的方法,才能有好的結果。如果一味地在錯誤的路上“越挫越勇”,那就是“缺心眼兒”,就是幼稚,肯定不會有好的結果。南轅北轍,只會離目標越來越遠!!!
-
6 # 康乃馨養老1
上年齡的人大都會與事無爭,越挫越勇是極個別的。但剛從工作崗位上退下來的人,雖然過了嗎而立之年,但還應該保持自己的精氣神,要有上進心。
回覆列表
很多人都不會。(極少數會)隨著上了年齡。還有其他一些生活瑣事都會用去許多精力和時間的。現階段不只是自己一個人的事情了。上有老下有小都需要考慮的。壓力山大。如果在沒有愛的環境中。是堅持不下去的。很容易奔潰的。(如果有愛)會的。