痛風的幕後兇手到底是什麼？當然是高尿酸血癥和自己本人。

(一)高尿酸血癥

1、尿酸產生過多：首先可能是遺傳或自身某種酶的缺乏，肝臟、骨髓、肌肉等產生過多尿酸；其次，沒有很好控制飲食，高嘌呤食物進食太多；還有一些影響尿酸代謝的藥物。

2、尿酸排出減少：由於腎臟疾病導致腎臟功能障礙，不能及時將尿酸排出體外，在體內以晶體的形式，沉積於各種組織的表面，形成急性炎症，如關節炎、痛風石、腎結石、痛風性腎病等各種疾病。

(二)自己本人沒有把好五大關。

1、海鮮關：在海邊生活，一日三餐離不開海鮮，就好這一口。有的人，本身尿酸高，見到海鮮走不動路，沒辦法，痛風肯定喜歡你。

2、魚肉關：一些人一頓見不到肉，就吃不下去飯，魚肉含嘌呤都很高，代謝物在體內不停積聚，容易把痛風“引來”。

3、美酒關：臨床經常見到這樣的人，一邊輸液，一邊還要繼續喝酒，讓他別喝，他會說：沒辦法，都是朋友，都是戰友，不喝不夠意思。你是好樣的！所以，痛風也不會討厭你的。

4、飲水關：總不願喝水，說不口渴，其實，如果感覺到口渴了，那就說明你，體內真的缺水了。特別痛風患者，更需要用“水”去沖洗腎臟、尿路，把沒用的廢物儘快運出來。

5、懶惰關：你見過特別瘦的痛風患者嗎？大多都是肚大腰圓，體型偏胖的人，吃的多，而且不愛運動，就喜歡睡覺，即使運動，也是偶爾，不能堅持。痛風就喜歡這樣的人，在你睡覺時，和你“玩”！

痛風的幕後兇手到底是什麼？

痛風的痛，撕心裂肺。先表現出來的症狀是關節紅腫劇痛----留在關節裡的----尿酸鹽結晶----尿酸高----嘌呤多。關鍵問題出來了，是嘌呤，那嘌呤哪來的？食物佔20%，體內脫氧核糖核酸被氧化分解80%，內源性多。代謝的場所是肝臟，肝臟是代謝器官。嘌呤多是肝臟出問題了，肝臟不能正常代謝嘌呤了。所以痛風最關鍵的是肝臟。

某天，我們醫院副院長一瘸一拐來上班，走一步就滿臉痛苦。問他為啥，一臉苦大仇深地說，晚上海鮮燒烤加啤酒，吃爽了，痛風犯了！我們想笑也不敢笑！

要說這個痛風的幕後兇手，當然是高尿酸了！為什麼會發生痛風，因為尿酸產生的太多，或者排出的尿酸減少，生產多了，排不出去，尿酸就會在身體裡面堆積，尿酸鹽結晶越來越多，叫你痛得齜牙咧嘴！

什麼導致高尿酸呢？高嘌呤的食物佔了最常見的原因，美味的海鮮，尤其是蟹黃滿滿的大閘蟹，吃得滿嘴流油，爽！再來杯啤酒，更爽！第二天起來痛風發作，酸爽！

如果肝臟異常，代謝不叫尿酸，也會導致尿酸體內淤積造成痛風發作。要說元兇，還有一個就是自己的嘴。管不住自己的嘴，整天高脂肪飲食，多吃垃圾食品，多喝酒，酒精就容易給肝臟造成負擔，導致代謝異常。

所以，要想遠離痛風，一定要老老實實管住自己的嘴。不亂吃，不亂喝，離高嘌呤的飲食遠遠的。誰讓你喝酒，你就把紅腫的腳丫子給他看，同時多喝水，多吃水果蔬菜，保護好自己的肝臟，才能更好滴遠離痛風！