1、首先是把一把大米用水泡著，泡大概3-4個小時候，用專門的磨米粉碗及磨粉棒磨，這兩樣專門為兒童量身定做的磨粉餐具只有湖南臨武縣有賣，其他地方時買不到，估計沒的生產吧。

2、在碗裡留點水，稍微磨下，米就碎了，渣沉在碗底，白白的米湯水甚是好看。

3、然後再加點水，稀釋下把米湯倒另一個不鏽鋼碗了。

4、接著在煮菜用的鍋裡盛一碗水，等水開後放不鏽鋼碗下去，用一雙筷子按同一方向攪動米湯水，不一會，濃濃的米糊就出來了。

為了寶寶專門買的輔食機和輔食鍋，一開始先吃米粉，慢慢加根頸類的，青菜，然後水果，打成糊糊放到衝好的米粉裡。

嬰幼兒輔食國家要求也是挺嚴格的，什麼成份都要達標，否則不給予辦證，就沒有辦法在市場上銷售！

米粉買回來以後，餐具什麼的洗乾淨，先在杯中放一點水，要開水，再加入米粉，濃稠度依個人的愛好！用勺子在杯中攪，使勁攪久一點，這個會越攪越稠。很方便，少吃多餐!需要多少，化多少!也不會浪費!如果那種破壁機或料理機，剛開始是蠻有心情做幾次，後面就去睡大覺了!

建議吃市面上賣的米粉，自己做的沒有那種營養多，像貝拉米，嘉寶這些，都是不錯的！可以參考，我家寶貝吃的貝拉米！

以前我們老家還不流行配方奶粉和米粉的時候，家長給寶寶做米粉有兩種方法：

①首先用水把大米浸泡3小時左右然後用石磨推，就成了米漿，把沒碾細的部分過濾出來，吃的話就把水燒開然後放米漿，就製成了米糊給寶寶吃！

②直接把大米打成細粉狀。同樣的方法，把水燒烤放入未煮的大米粉就可以啦！

其實現在市面上很多米粉，合格優質的米粉營養更全面，而且方便。至於衝調濃度就根據寶寶的喜好啦！最好選擇含鐵高的米粉！

純母乳寶寶推薦貝拉米，然後混合餵養的寶寶可以選擇愛思貝和嘉寶

一般正常情況寶寶在5～6個月的時候就要開始新增輔食，寶寶初期的時候建議吃嬰兒米粉，因為寶寶米粉裡含有很多對寶寶身體發育有益的元素，比如維生素A，維生素D，益生元，腸道益生菌，有些還加了DHA，總之營養還是很全面的。剛開始可以一勺米粉，再加70度開水衝配，由溪到幹，由少到多，每天中午吃一次。慢慢的讓寶寶適應，在寶寶適應米粉後，大概一個星期就可以適應，適應後可以加果泥，菜泥，比如蘋果，香蕉，梨，獼猴桃，奇異果等。把水果洗乾淨去皮，切片，蒸熟取出，倒入料理機打成糊狀就可以了，太乾的話可以加小點水，放涼後可以直接給寶寶食用，也可以加入米糊中給寶寶食用。菜泥也一樣，開水燙熟，不要燙太久，取出來放入料理機打成糊狀，放涼即可給寶寶食用。寶寶在8～10個月的時候就可以新增葷菜了，比如蛋黃，肉泥，肝泥，肉鬆，肝和蛋黃都有補鐵的作用，每次新增由少到多，但是最好每次新增一種，避免有過敏食物，如果遇到過敏食物就需要暫停輔食一個禮拜。一週歲後再新增全蛋，或者全蛋羹，饅頭片。

但是切記，寶寶在一週歲之前不能新增任何鹽，任何糖，因為食物中的已經足夠身體所需，如再新增，只能傷害寶寶身體，還會把寶寶口味變重，給寶寶腎臟帶來負擔。如果寶寶能接受，在3週歲之前都可以不加鹽。