在懷孕期間，孕婦的臀部變大，主要是受孕激素影響，一方面是脂肪的堆積，另一方面是受胎兒的壓迫導致恥骨聯合間隙變寬。這種情況不僅可能會影響孕婦的體型以及美觀，還有可能會導致出現腰部痠痛，以及腹股溝疼痛等，主要是由於子宮變大，壓迫神經引起的。生完寶寶後會慢慢的恢復，所以可不必擔心，不要以減肥的方式減掉臀部的肌肉，這樣可能會

懷孕後，大部分孕婦的屁股都會變大，這是很正常的生理現象，另外，孕婦屁股變大主要跟胎兒的發育有關。

懷孕後，屁股也大了是怎麼回事

懷孕以後，準媽媽屁股也大了的原因主要有以下幾點：

骨盆增大：懷孕以後，隨著胎兒的增大，孕婦子宮壓迫到恥骨聯合處導致其間隙增寬，簡單來說，就是孕媽咪的骨盆變大了，具體就表現為孕婦的屁股看起來變大了。脂肪堆積：懷孕期間，由於各種各樣的原因，孕婦的運動量會減少，而且相對攝入食量變多，如此一來，特別容易堆積脂肪，使孕媽咪看起來屁股更大了。妊娠的需要：懷孕以後，孕婦屁股變大也是為了妊娠的需要，畢竟胎兒越來越重，孕婦的臀部需要承擔胎兒增大的重量。

除此之外，孕婦屁股變大，還跟體內激素的變化有關，當然，這一切的變化都是為了胎兒能夠更好得發育。

其實在生完寶寶以後，大部分孕媽咪的屁股都很難恢復到孕前了，除非每天堅持不懈的運動。

總之，懷孕以後，屁股也大了是很正常的現象。孕媽咪不必過於擔心。

懷孕後屁股變大，這是一種正常的孕期變化，每個孕婦都會經歷屁股變大、腰身變粗、乳房變大、背變寬的經歷，因為這一切都是再為寶寶的出生做著準備。

屁股變大的原因

從孕早期開始，孕婦的身體就開始儲存脂肪，來為寶寶的出生做準備。孕婦儲存的脂肪有兩個用處，其一，胎兒生長的過程中需要脂肪；其二媽媽的身體為母乳做做了準備。這些脂肪在母乳的過程中會被分解掉。

一般情況下，從懷孕開始，脂肪就會在孕婦的乳房、背上、屁股等地方開始堆積，所以孕早期媽媽們最明顯的變化就是乳房變大和屁股變大。

屁股變大是受孕激素的影響，骨盆開始變寬，恥骨聯合的間隙變寬，這是孕婦的身體再為寶寶的出生做著準備。雖然並不是所有人都適合順產，但是順產是自然發現規律的選擇，所以從懷孕初期開始，身體就為順產做著準備。所以，骨盆會在懷孕後期變得很寬大。

生產後屁股可以恢復

懷孕期間屁股會變大，這種變化在生產之後，是會變回去的。

堅持母乳餵養。母乳是產後最有效的減肥方法，因為在乳汁產生的過程會消耗脂肪，所以母乳餵養的媽媽，比沒有乳汁餵養的媽媽體重會恢復的更快。

生產後可以透過盆腔束縛帶來幫助盆腔進行恢復。

第三種方法就是產後適量的運動，比如產後瑜伽等，幫助媽媽們恢復體型。

所以，媽媽們不用擔心，雖然屁股變大不好看，但是生產後是可以恢復的。