只宣誓不行動的人，是語言的巨人，行動的矮子。喊一百次口號，不如做好一件實事。只說不做、缺乏果斷的行動力，執行力不強，其結果只有一個：失去成功機會！想法只是理論，實踐才是行動。不做都是空的，等於零。立即行動的好習慣是每個成功者必不可少的前提。

具體做法是1什麼事情都不要等，先開始做再說。等是最大的藉口。在現實中，等到時機成熟在幹是錯誤的想法，也許你永遠都等不到時機成熟的那一天，你就已經放棄了當初的想法。2只會想象，只有想法不會成功的。付諸行動實現了才會有結果。3克服自己的害怕心理。不論任何事情，只要開始了，一切都會變好，恐懼感也隨之消失。“萬事開頭難”，只要我們勇敢地邁出第一步，勝利就會離我近一步。4任何事只有做了，才能知道結果。也只有在行動中才能找到更好的方法和靈感，才能創造奇蹟。

這個問題問的很好。每個人外在表現出來的結果背後都有一個動機。你問的只宣誓不行動這種現象，我們每個人從小到大都會遇到過。那背後有哪些動機呢？

1、一開始內心就不認同宣誓的內容，也就是說宣誓不被迫的或假裝的，宣誓只是做給別人看的，所以後面自然就沒有行動；

2、宣誓的內容經過思考後認同，可是行動起來，覺得越來越累，導致身心不合宜，時間一久自然就不行動了；

3、宣誓的內容與他自己的追求（或人生目標）沒有多大關係，把宣誓當成一種形式，結果自然也沒有行動；

在我看來,宣誓是給外人看的，而是否行動是自己可以掌握的，所以說宣誓而不行動背後的動機就是還沒有從心裡完全認同內容或形式。

只宣誓不行動，是一種執行力差的表現。

分析原因主要有以下三個方面。

第一、完美主義傾向。完美主義者心中往往存在理想自我，當其與現實產生差距時，就會導致計劃無法執行。他們總是在等待理想狀態出現 ，但現實是不斷變化的，機遇稍縱即逝。理想主義者期待的天時地利人和的完美狀態很難遇到，即使遇到也因其思考時間過長而錯過。這就是理想很豐滿，現實很骨感。

第二、認知失調。對工作環境不滿，但是辭職後會不會找到更好的工作，萬一比這個還差呢？是辭職讀研還是繼續工作呢？辭職沒薪水，繼續工作沒前途？人們常常在兩個選擇中徘徊，遲遲下不了決心，最終在猶豫中度過了兩三年，又繼續糾結後悔。其實，把那些糾結消耗的時間用來學習或者好好工作，完全可以改變現狀。

第三、對不確定性的恐懼。熟悉的環境和事物會給人一種安全感 ，而它又是人的本能需求。所以改變意味著違揹人類的本能。但是所有的成長和進步都是在與人的本能鬥爭。如接觸新事物、學習新知識、改變生活環境等。

針對以上三點，克服只宣誓不行動的方法有：首先，不要等到時機都成熟才行動，要考慮背後的沉沒成本和機會成本，可以邊行動，動，邊改進，在執行的過程中，不斷創造有利的條件。其次，認清自己的內在需求，用發展的眼光看問題，反省自己猶豫糾結的本質，浪費的時間，提高自己的決斷力。最後，將任務拆解，將一些想想就恐懼的挑戰拆解成很多個小的挑戰和目標，實現後要自我激勵。

希望這些可以幫助你早日成為更好的自己，加油！