怎麼才能知道一個練功者進入到胎息了呢？胎息是呼吸的輔助性呼吸而已，並不是獨立存在的。也就是說胎息是自然而然起動的，並不是誰想什麼時候胎息就什麼時候能起動的。

就是在氣海丹田意似有一胎兒在呼吸：然後修胎息者跟著胎兒吶息：當然若是會胎息者己經歷過幾十年修心養性：礪煉少林武當大成者是也

你好，我是一個胎息功修行者。很願意和大家探討這個問題。

首先理解什麼是胎息，胎息字面上顧名思義是胎兒式呼吸。

但拆開來看，胎是指狀態，像母體中胎兒一樣純淨的思想和身體狀態。

息是指方法和高度。一呼一吸謂之息，如何一呼一吸的方法達到息的深度和高度。廣義上來說息是指入靜入定。

其次，從科學的角度，人的生命根本呼吸是血氧的交換過程，只有肺具備這種功能，替他器官替代不了，嬰兒也只是通過臍帶將母體帶氧的血液傳輸過來，而不是進行呼吸，所以不要片面的認為像嬰兒一樣呼吸。

腹部起伏可以某種程度上代替肺的擴張，讓肺休息。通過腹部起伏形成負壓讓空氣進入肺部。

胎息法真正含義就是通過修煉呼吸的方法達到胎兒一樣沒有雜念純淨的狀態，入靜入定的最高境界。